«Ты то, что ты ешь», «Экзема – это признак проблем с ЖКТ», «Перестань есть сладкое, и прыщи пройдут». Можно бесконечно перечислять список бытовых заблуждений о том, как связаны кожа и питание. Но мы решили выбрать более продуктивный путь и написать понятный и подробный гид о том, что наука на самом деле говорит о влиянии пищи на дерматологические заболевания.
Гид по питанию и коже
После оплаты вам на почту придет ссылка
для скачивания PDF файла
Внутри гида: советы врача-дерматолога, чеклист продуктов-триггеров розацеа и табличка гликемического индекса, которая может быть полезна читателям с акне;
Разрушенные мифы
Глютен далеко не так опасен, как рассказывают нутрициологи в инстаграме, при акне не обязательно отказываться от молока, а добавки с омега-3 не помогают «вылечить» сухость кожи. Что? Да!
Теоретическая база
Практические знания
Акне, розацеа, атопический дерматит и псориаз: действительно ли рацион питания влияет на развитие заболеваний кожи? Разбираемся на основе последних исследований и клинических рекомендаций;
Что еще полезного внутри?
Разбираемся, почему большое количество исследований о коже и питании не совсем достоверны;
Изучаем, вызываают ли заболевания ЖКТ проблемы с кожей (спойлер: да, но не те, о которых вы думаете);
Объясняем, как именно сладкое и мучное могут влиять на возникновение прыщей;
Выясняем, вредно ли для кожи кофе, мясо и насыщенные жиры.
1
2
3
4
Авторы
Вика Аракелян
Химик
Вика Шарапова
Главный редактор
Этот гид разработала наша команда — на основе данных Pubmed, Uptodate и медицинских журналов издательства Karger
Эльмира Гешева
Дерматолог
Скачайте гид себе на телефон, чтобы всегда иметь его под рукой
После оплаты вам на почту придет ссылка
для скачивания PDF файла
Click to order
Total: 
Введите e-mail, на который отправить гид
Промокод (если есть)