Скидка 10% на первый заказ по промокоду ЛЕТО10
Наш сайт использует файлы cookies. С их помощью мы сделаем наш сайт еще удобнее.

Как выбрать
крем женщинам после 50

С возрастом, особенно после менопаузы, кожа сильно меняется, поэтому особенно важно понять, как выбрать крем для лица женщинам после 50. Рассказываем, какой становится кожа в этот период и на что обратить внимание при выборе ухода.

31/05/2024
5 мин
уход
Как выбрать
крем женщинам после 50

С возрастом, особенно после менопаузы, кожа сильно меняется, поэтому особенно важно понять, как выбрать крем для лица женщинам после 50. Рассказываем, какой становится кожа в этот период и на что обратить внимание при выборе ухода.

31/05/2024
5 мин
уход

Как меняется кожа после 50

  • Уменьшается плотность и упругость, появляются морщины. В коже становится меньше главных строительных белков – коллагена и эластина. Это происходит постепенно. После 25 кожа теряет каждый год примерно 1%-1,5% коллагена или больше, если человек курит, проводит много времени на солнце. С началом менопаузы процесс резко ускоряется из-за гормональных изменений: в первые 5 лет менопаузы уровень коллагена в коже может снизиться на 30%. Поэтому в этот период женщины часто замечают, что они начали выглядеть старше, чем раньше. Кстати, возрастные морщины тоже появляются из-за уменьшения количества коллагена в коже.

  • Кожа становится более сухой. Большую часть жизни у человека не меняется тип кожи: если она жирная в 25, то, скорее всего, будет такой же и в 40. Повлиять на тип кожи могут только гормональные изменения. После менопаузы эстрогена – женского полового гормона – становится меньше. Он помогает коже вырабатывать собственные липиды – жиры – и удерживать влагу. Во время менопаузы себума, кожного жира, становится меньше, поэтому кожа превращается в более сухую. Это не значит, что жирная кожа обязательно станет сухой. Вероятно, себума просто станет меньше, чем раньше.

  • Появляются пигментные пятна. За пигментацию отвечает пигмент меланин. От него зависит естественный цвет кожи и загар. Когда меланина становится слишком много, он начинает неравномерно откладываться в клетках кожи и со временем возникают пигментные пятна. Больше всего на производство меланина влияет солнце. При этом совсем необязательно, что пятно появится сразу после отдыха на пляже или горной прогулки. Пигмент откладывается во всех слоях кожи, и долго может находиться глубоко. Чем старше человек, тем больше поврежденных ультрафиолетом клеток. Поэтому с возрастом становится больше пигментных пятен. Иногда их еще называют «печеночными», но на самом деле к органу пищеварения они никак не относятся, а просто похожи на печень по форме и цвету. В пигментации «виноват» только меланин.

О том, как убрать пигментацию, мы писали в этой статье

Какие ингредиенты должны быть в креме для женщин после 50: базовый уход

Базовый уход помогает увлажнить кожу, уменьшить количество тонких морщин – они появляются из-за сухости кожи. Вот на какие ингредиенты стоит обратить внимание в таком креме для лица для женщин после 50.

  • Физиологические липиды
Это церамиды, жирные кислоты, холестерин. Такие липиды, то есть жиры, естественным образом есть в коже, однако с возрастом их становится меньше. Физиологические липиды поддерживают защитный барьер кожи – гидролипидную мантию. В свою очередь, защитный барьер уменьшает трансэпидермальную потерю влаги, защищает кожу от перепадов температур, ультрафиолетового излучения, аллергенов и других неприятных внешних факторов. Физиологические липиды обозначены в составе как Ceramide, Cholesterol, Linoleic Acid, Linolenic Acid.


  • Разные виды увлажнителей
Увлажняющие компоненты делятся на два типа: глубокие и поверхностные.

У поверхностных увлажнителей большая молекула. Она остается на поверхности кожи и быстро притягивает влагу. Средства только с поверхностными увлажнителями дают мгновенный эффект так называемой «plumping skin»: подтянутой и гладкой кожи. Однако этот эффект быстро проходит. Вот некоторые из поверхностных увлажнителей: Pectin, Hydrolyzed Collagen/Elastin/Keratin/Rice Protein, High-molecular Hyaluronic Acid, Propylene glycol.

У глубоких увлажнителей молекула, наоборот, – маленькая, поэтому они могут проникнуть глубже в роговой, самый верхний, слой кожи. Эффект от такого увлажнения не мгновенный: кремом с ними нужно пользоваться регулярно. Но зато он сохраняется дольше, чем в случае с поверхностными увлажнителями. Со временем уйдет обезвоженность кожи, она станет выглядеть более упругой. К этой группе относятся компоненты натурального увлажняющего фактора (НУФ). Они естественным образом содержатся в нашей коже, поэтому максимально физиологичны. Вот как они обозначаются в составе: Lactic acid (до 10%), Hyaluronic Acid, Sodium PCA, Urea (до 5%), Polyglutamic Acid, Trehalose, Serine, Alanine, Glycine, Glutamic Acid, Lysine, Arginine, Proline.
Лучше всего, если в составе крема для лица для женщин после 50 будут и те и другие увлажнители. В High Culture Openface как раз так. Это базовый крем, который одновременно и увлажняет кожу, и восстанавливает защитный барьер. Компоненты НУФ, гель алоэ и инулин убирают сухость и стянутость, а ниацинамид, жирные масла и пробиотики заботятся о защитном барьере и микробиоме.
Лучше всего, если в составе крема для лица для женщин после 50 будут и те и другие увлажнители. В High Culture Openface как раз так. Это базовый крем, который одновременно и увлажняет кожу, и восстанавливает защитный барьер. Компоненты НУФ, гель алоэ и инулин убирают сухость и стянутость, а ниацинамид, жирные масла и пробиотики заботятся о защитном барьере и микробиоме.

Какие ингредиенты искать
в активном креме для лица
для женщин после 50

Базовый уход помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии, но ему не под силу сделать ее более упругой, уменьшить пигментацию и выровнять тон. С этим поможет крем с активными ингредиентами. Вот главные из них.

Ретиноиды
Пожалуй, самый эффективный компонент в активном креме для лица для женщин после 50.

С возрастом клетки кожи, как и всего организма, начинают делиться медленнее. Наружные ретиноиды – ретинол, ретинальдегид, ретинил ретионат – возвращают этот процесс к физиологической норме. Еще они усиливают синтез коллагена и эластина – это делает кожу более упругой, уменьшают количество морщин.

Ретиноиды помогают справиться с пигментацией, делают тон и рельеф кожи более ровными.

Очень важно правильно использовать ретиноиды:

  • Начинайте с самой маленькой концентрации. Например, в линейке кремов есть ретинол в концентрации 0,25%, 0,5% и 0,8%. Сначала нужно взять 0,25%. В случае крема женщинам после 50 с ретиноидами больше – не значит лучше.
  • Вводите средство по принципу «ретиноидной лестницы». Сначала два раза в неделю, через две недели – три раза в неделю, еще через две недели — через день. С каждой новой концентрацией нужно начинать все с самого начала.
  • Наносите крем с ретинолом на ночь. Утром используйте солнцезащитное средство.

В составе ретиноиды обозначаются как Retinol, Retinaldehyde, Retinyl Retinoate. Другие формы косметических ретиноидов – Retinyl acetate и Retinyl palmitate – работают только как антиоксиданты.

Гид по ретинолу
Все говорят про ретинол – компонент, который помогает «от всего». Его можно найти и в креме от морщин, и в сыворотке против акне. Нужен ли он вам, и как подобрать правильную форму? Об этом – в нашем пособии

Пептиды
Пептиды — это целая группа ингредиентам. Вот какие из них нужно искать в креме для лица для женщин после 50:

  • Сигнальные пептиды. Стимулируют клетки активно вырабатывать коллаген и эластин, то есть делают кожу более упругой и подтянутой. В составе обозначаются как SYN-COLL (Palmitoyl Tripeptide-5), Matrixyl (Palmitoyl Pentapeptide-4, Palmitoyl Tetrapeptide-3), Matrixyl 3000 (Palmitoyl Oligopeptide / Palmitoyl Tetrapeptide-7 / Palmitoyl Hexapeptide), Matrixyl synthe’6 (Palmitoyl Tripeptide-38).
  • Пептиды-миорелаксанты. Помогают расслабить мышцы. Еще их называют ботулоподобными пептидами, но, конечно, они действуют гораздо мягче, чем инъекции, и не блокируют мимику полностью. Кстати, пептиды-миорелаксанты помогают продлить действие инъекций ботулотоксина. Лучше всего работают с морщинами на лбу и переносице. В составе обозначаются как Argireline (Acetyl Hexapeptide-3, Acetyl Hexapeptide-8), SYN-AKE (Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate), Inyline (Acetyl Hexapeptide-30), Leuphasyl (Pentapeptide-18).
  • Транспортные. Помогают доставлять важные микроэлементы – медь и марганец – в клетки кожи. В свою очередь, микроэлементы стимулируют синтез коллагена, помогают справиться с сухостью коже. В составе обозначаются как Copper tripeptide (GHK tripeptide, Copper PCA), Manganese tripeptide-1.
Антиоксиданты
Антиоксиданты в креме женщинам после 50 защищают кожу от оксидативного стресса. Он, в свою очередь, одна из вероятных причин старения всего организма в целом, в том числе – кожи. Оксидативный стресс – это процесс, при котором здоровые клетки повреждаются свободными радикалами. Из-за этого кожа становится тусклой, менее упругой и плотной, ведь оксидативный стресс влияет на синтез коллагена и эластина. Свободные радикалы образуются из-за грязного городского воздуха, ультрафиолетового излучения, дыма от сигарет и курения в принципе.

Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы. Еще многие из них, например, витамин С и ниацинамид, осветляют пигментацию, выравнивают тон кожи и придают сияние.

Вот как обозначаются некоторые антиоксиданты в составе: Resveratrol, Ascorbic Acid, 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Ascorbyl Glucoside, Sodium Ascorbyl Phosphate, Ferulic acid, Niacinamide, Tocopheryl, Green tea extract.
Кислоты
С возрастом верхний, роговой, слой кожи становится толще. Это происходит из-за того, что клетки обновляются медленнее, и много омертвевших клеток «застревают» на поверхности вместо того, чтобы отшелушиться. Когда их становится слишком много, кожа начинает выглядеть более тусклой и грубой. Кислоты как раз помогают клеткам быстрее отшелушиться.

Крем с кислотами лучше выбирать, ориентируясь на тип и состояние кожи. Для сухой и чувствительной лучше подойдут средства с мягкими AHA: молочной и миндальной кислотами (Lactic Acid, Mandelic Acid). Начинать лучше с концентрации до 10% через день.

Еще более мягкий вариант – крем с PHA. В составе они обозначаются как Lactobionic Acid. Gluconic Acid, Gluconolactone. Начинать также стоит с 10% через день, но если кожа хорошо переносит PHA: не краснеет, не становится чувствительной, то такой крем для лица для женщин после 50 можно использовать и раз в день.

Большинство кислот повышает чувствительность кожи к солнцу, поэтому утром обязательно использовать средство с SPF.

О том, как пользоваться кремом с кислотами, мы писали в этой статье

Подобрать активное антивозрастное средство можно с помощью персонализированного сервиса Openface. Для этого на сайте нужно заполнить анкету из 25 вопросов — это займет около 10 минут. Алгоритм проанализирует данные и в конце покажет отчет о типе и состоянии кожи. Затем, на основе этих данных, он составит формулу сыворотки, которая поможет решить ваши запросы – вопросы о них тоже есть в анкете. Дополнительно результаты анкеты и формулу проверит врач-дерматолог – именно он утверждает итоговый вариант сыворотки. После дерматолог свяжется с вами в мессенджере, чтобы обсудить нюансы.

В основе средства всегда компоненты и сочетания с доказанной эффективностью: это поможет сделать проще уходовую рутину и не думать, как правильно использовать вместе, например, пептиды и ретиноиды. На сайте можно подробнее прочитать о персонализированном сервисе подбора Openface.

Как выбрать солнцезащитный крем для лица для женщин после 50

Солнце плохо влияет на кожу. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин, вызывают пигментные пятна, а еще могут привести к меланоме – раку кожи. Лучший антивозрастной крем для лица для женщин после 50 – это средство с SPF.

На что обратить внимание при выборе солнцезащитного крема:

Фактор защиты от солнца. Это цифры, которые написаны после аббревиатуры SPF, обычно – 10-50. Они показывают, как хорошо крем защищает от солнца. Например, SPF15 блокирует 93% ультрафиолетового излучения, а SPF50 – 98,8%. Степень защиты стоит выбирать, ориентируясь на UV-индекс: его можно посмотреть в приложении погоды. Если он выше 4, то стоит выбрать SPF30-50, а если ниже, то вполне достаточно и SPF10-15.
Солнцезащитные фильтры. Бывают физическими и химическими.

Для чувствительной кожи лучше выбирать физические: оксид цинка и диоксид титана. Они очень редко вызывают раздражение, их используют даже в санскринах для детей. Минус – при не слишком удачной формуле такие санскрины могут выбеливать кожу.

Средства на основе химических фильтров обычно более комфортные. Современные санскрины чаще всего не ложатся неприятной пленкой и в принципе незаметны на коже. Вот несколько химических фильтров нового поколения:

– Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine);
– Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol);
– Tinosorb A2B (Tris-Biphenyl Triazine);
– Uvinul A Plus (Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate);
– Uvinul T 150 (Ethylhexyl Triazone/Octyl Triazone).

Оптимальное количество солнцезащитного крема – две фаланги пальцев на все лицо.

Как выбрать крем для лица для женщин после 50. Коротко

  • После 50 у женщин часто наступает менопауза, во время которой кожа сильно меняется: на ней появляется больше морщин, теряется плотность и упругость. Поэтому, скорее всего, нужно будет изменить и уход.
  • Кремы для лица для женщин после 50 можно разделить на три типа: базовые, активные и солнцезащитные.
  • Базовые кремы помогают увлажнить кожу, поддержать ее защитный барьер.
  • Активный уход прицельно работает над проблемами: морщинами, пигментацией, неровным цветом кожи, тусклостью.
  • Солнцезащитное средство – лучший антиэйдж крем для лица для женщин после 50.
Жмите на кнопку, чтобы поделиться статьей:
Пройдите тест и получите персонализированную
сыворотку, основанную на данных
о вашей коже.
Читайте также