Прежде чем вступать в бой с высыпаниями на спине, присмотритесь к ним: как выглядят элементы и какие ощущения вызывают. Ведь от этого зависит, что поможет избавиться от них.
Есть пять разновидностей прыщей, которые могут появляться на спине:

• Черные точки. Они же открытые комедоны. Возникают при закупорке пор секретом сальных желез кожи. При этом верхняя часть кожного жира окисляется на воздухе и темнеет, придавая характерный оттенок пробке;

• Белые точки. Называют закрытыми комедонами: они появляются, когда пора закупоривается молочно-белым секретом сальных желез. При этом последний не контактирует с воздухом и не окисляется, поэтому белая точка выглядит как бугристость светлого оттенка;

• Папулы. Это мелкие припухлости, которые формируются при закупорке поры и воспалении в ней. Выглядят как воспаления красного цвета без гнойничка в центре;

• Пустулы. Это те же папулы, только с видимым стержнем молочно-белого или желтого цвета по центру;

• Узлы и кисты. Болезненные, глубокие и достаточно крупные по размерам воспаления ярко-красного цвета. При заживлении могут оставлять за собой шрамы, гиперпигментированные пятна и красноту.

Первые два элемента — черные и белые точки чаще всего не болят и не зудят, а вызывают только эстетический дискомфорт. В то время как папулы, пустулы, узлы и кисты беспокоят еще и болезненностью — именно от этих прыщей на спине хочется избавиться больше всего.

Высыпания на спине могут появляться по разным причинам. Наиболее часто это происходит при:

• Акне. Это то самое хроническое заболевание кожи, которое чаще всего становится причиной появления прыщей на спине. При нем кожа склонна к избыточному выделению кожного сала и воспалениям. Ученые считают, что акне появляется не по одной причине, а из-за комплекса факторов: генетических особенностей работы сальных желез кожи, избыточного ороговения волосяных фолликулов, активности микробов и иногда — воздействия определенных лекарств и разновидностей продуктов;

• Механическом раздражении и травматизации кожи. Повреждать защитный барьер кожи могут многие внешние факторы. Среди них пот, одежда из грубой или чрезмерно плотно прилегающей к коже ткани, бритье и использование скрабов и мочалок во время водных процедур. Чаще всего к появлению прыщей приводят не отдельные факторы, а их сочетание или длительное воздействие: например, занятия спортом в неудобной одежде вместе с невозможностью смыть пот сразу после тренировки или целый день, проведенный на пляже под палящим солнцем, на песке. Избавиться от прыщей на спине в такой ситуации обычно несложно;

• Инфекции. Окружающий нас мир полон разнообразных микробов. Некоторые из них могут вызывать воспаление, если попадают на кожу и получают возможность быстро размножаться. Этому может способствовать нарушение целостности кожного барьера, которое происходит при бритье или агрессивном очищении кожи. А также индивидуальные особенности ее работы, например наличие атопического дерматита или избыточной активности сальных желез кожи.

Как можно заметить, у высыпаний есть много разных причин. И обычно для их возникновения нужно воздействие нескольких факторов одновременно. Поэтому неудивительно, что прыщи на спине не проходят, если ничего не поменять в уходе за кожей, а только убрать один триггер высыпаний, например перестать есть сладости или молочные продукты. Тогда как комплекс изменений в уходе, образе жизни с применением лекарств при необходимости способен значительно улучшить состояние кожи.

Справиться с воспалениями можно самостоятельно, если это черные или белые точки или папулы с пустулами. Если же появились узлы и кисты, стоит обратиться к дерматологу, так как самостоятельный уход при этих разновидностях высыпаний — важная часть лечения, но не все, что нужно. Также проконсультироваться с врачом стоит, если на коже появились непонятные вам высыпания — это поможет вовремя получить точный диагноз и избавиться от прыщей на спине, а не усугубить ситуацию.

Точечный уход
Если вас беспокоят черные и белые точки на спине, избавиться от них можно с помощью средств с отшелушивающими кислотами: фруктовыми и салициловой. Они удаляют избыток ороговевших чешуек с поверхности кожи и устраняют закупорку пор — причину появления комедонов.

Если появились папулы или пустулы, в борьбе с ними используйте:

• Теплые компрессы. Они помогают ускорить созревание прыща и уменьшить дискомфорт, который он вызывает. Чтобы приготовить теплый компресс, смочите чистую, мягкую ткань в теплой воде и приложите к высыпанию на 15–20 минут. Чтобы избавиться от прыща на спине наиболее быстро, повторяйте процедуру 3–4 раза в день;

• Бензоилпероксид или салициловую кислоту. Оба этих вещества подавляют рост бактерий и воспаление, помогая быстро очистить кожу от высыпаний. Средства с ними важно наносить только на сами элементы, а не на всю кожу спины, чтобы избежать раздражения и сухости;

• Средства с отшелушивающими кислотами. Хорошо, если в них есть не только фруктовые, но и салициловая и азелаиновая кислоты, как в геле для душа Super Shower Power. Эти ингредиенты быстро подавляют рост бактерий и уменьшают воспаление, помогая избавиться от прыщей на спине и дискомфорта, который их сопровождает.

Общий уход
Важен вне зависимости от разновидности выскочивших на спине прыщей, так как защищает кожу от внешних раздражителей и помогает ей восстанавливаться.
Вот что можно сделать для кожи в рамках общего ухода за ней:

• Носить комфортную, свободную одежду. Контакт кожи с грубыми волокнами и тканью, которая не пропускает влагу и воздух, усугубляют раздражение и воспаление. Тогда как мягкие ткани, которые пропускают воздух и впитывают избыток влаги, защищают кожу и способствуют ее заживлению;

• Регулярно менять белье, которое соприкасается со спиной, и ополаскиваться. Длительный контакт кожи с потом и загрязнениями могут раздражать ее, повреждать кожный барьер и способствовать росту болезнетворных бактерий. Поэтому так важно принимать душ и менять одежду каждый раз, как вы вспотели;

• Бережно очищать кожу. Не стоит использовать мочалки, скрабы и свои собственные ногти, чтобы избавиться от прыщей на спине и вернуть коже гладкость. Гораздо лучше с этой задачей справляются средства с отшелушивающими кислотами, такие как гель для душа Super Shower Power и крем для тела Acid Cloud. Их активные ингредиенты устраняют закупорку пор, убирают излишние омертвевшие частички кожи с ее поверхности и борются с бактериями, которые вызывают воспаление и появление высыпаний. При этом они более бережны к барьеру кожи, чем мочалки и скрабы, и не вызывают раздражения при правильном применении;

• Избегать бритья. Если вы регулярно сбриваете волосы на спине, это может быть причиной появления на ней воспалений. Ведь эта процедура повреждает поверхностный слой кожи и провоцирует воспаление волосяных фолликулов. Если удалить волосы нужно, при возможности лучше воспользоваться лазерной или IPL-эпиляцией;

• Увлажнять кожу. Влага крайне важна для хорошего состояния кожи: она помогает ей быть упругой и хорошо выполнять свою защитную функцию, а значит лучше противостоять агрессивным факторам внешней среды и меньше воспаляться. Крем для тела Moist Wanted на основе ламеллярной эмульсии не только увлажняет кожу и дополняет ее защитный барьер, но и успокаивает, снимая дискомфорт от высыпаний.

Избавиться от прыщей на спине — не так уж и легко, потому что это не самая легкодоступная и удобная для нанесения косметики область тела. Если вам сложно дотянуться до всех нужных зон и равномерно нанести на них средства, можно попросить помощи близкого человека или воспользоваться специальным аппликатором.

Многие слышали, что не стоит выдавливать прыщи. И это действительно так: сильное давление на элемент может усилить воспаление и дискомфорт от него. Однако, если удержаться от желания выдавить прыщ прямо сейчас не удается, вот как можно сделать это наиболее безопасно:

1. Позовите близкого и попросите оценить прыщ: если он без белой сердцевины, его давить бесполезно. Если она видна, можно переходить к следующему пункту;

2. Подготовьте инструменты: иглу, косметическую петлю и антисептик на спиртовой основе. Последним нужно обработать кожу и иглу с петлей перед манипуляцией;

3. Обработайте руки. Человек, который будет проводить процедуру, должен тщательно помыть руки водой с мылом и высушить их — это снизит риск того, что вместо избавления от прыща на спине вы получите усиление воспаления и неприятных ощущений;

4. Проколите сердцевину прыща иглой. Затем разместите на коже петлю таким образом, чтобы элемент оказался в центре нее;

5. Равномерно надавите петлей на кожу, чтобы появился гной. Если он не выходит, остановитесь: прыщ не созрел, и его не получится выдавить без усиления воспаления;

6. Нанесите подсушивающее средство. Оно поможет заживить кожу и уменьшить риск воспаления и инфекции на месте выдавленного элемента. Подойдут лосьон с каламином, гель с бензоилпероксидом или салициловой кислотой.

Ежедневный уход — основа здоровья и хорошего состояния кожи. Он полезен не только в деле избавления от прыщей на спине, но и помогает предотвратить их появление. Вот что важно делать на разных этапах ухода за кожей, чтобы поддержать ее чистоту и гладкость.

Очищение кожи
При склонности кожи спины к прыщам попробуйте схему очищения, в которой чередуются два типа средств:

Увлажнение кожи
Помогает поддержать защитный барьер кожи, а значит и избавиться от прыщей на спине уже в зародыше. Для ежедневного ухода за кожей, склонной к прыщам, стоит выбирать увлажняющие кремы на основе масел и жирных кислот. Например, Moist Wanted: за счет комплекса жирных кислот и масла каннабиса крем эффективно восстанавливает барьер кожи, а ниацинамид помогает бороться с воспалениями на ней.

Защита от солнца
Ультрафиолет — один из важных факторов раздражения кожи и возникновения на ней воспалений. Если не забывать защищать кожу от солнца, она может порадовать вас своей чистотой и гладкостью.

Наносите на спину солнцезащитные средства каждый раз перед тем, как подставить ее под долгожданное солнце при ультрафиолетовом индексе выше 2. А также не забывайте обновлять защиту каждые 2 часа или после купания.

Иногда, чтобы избавиться от прыщей на спине, нужна помощь специалиста — дерматолога. К нему необходимо обратиться, если:

• вы видите кисты или узлы, то есть глубокие, болезненные высыпания, которые часто занимают большие участки кожи;

• прыщи вызывают сильный зуд — это может быть признаком фолликулита, при котором зачастую нужна лекарственная терапия, а не только косметический уход;

• самостоятельный уход не дает улучшения в течение одной–двух недель.

С большинством высыпаний на спине можно справиться самостоятельно. Для этого вам пригодятся средства с отшелушивающими кислотами и точечные гели с бензоилпероксидом или салициловой кислотой. Также, чтобы избавиться от прыщей на спине, важно оберегать кожу от раздражения: носить комфортную одежду, менять ее при намокании, не использовать скрабы и мочалки для очищения кожи, а также регулярно наносить на кожу увлажняющие и солнцезащитные средства при необходимости.