Как выбрать средство от усталости в ногах

Все местные средства, которые могут помочь от усталости в ногах, можно поделить на три группы: неспецифические, охлаждающие и тонизирующие. Все они работают как для женщин, так и для мужчин.

Неспецифические средства. Помогают снимать усталость и тяжесть в ногах за счет самомассажа и ухода за кожей. Хорошо подойдут в ситуациях, когда есть возможность сделать себе массаж, никуда не спеша и наслаждаясь расслаблением от процедуры. Примером такого продукта может быть любой увлажняющий крем для тела, например Moist Wanted. Насыщенная формула помогает восстанавливать защитный барьер кожи, делая ее шелковистой и мягкой.

Охлаждающие средства. Ментол и различные эфирные масла, которые быстро испаряются с поверхности кожи, играют главную роль в составе таких средств от усталости ног. За счет отвлекающего и охлаждающего эффектов классно снимают гудение и тяжесть в ногах после тренировки, длительной прогулки или рабочего дня, дарят желанное ощущение прохлады и уменьшают отечность.

Тонизирующие средства. Действие таких продуктов направлено на улучшение микроциркуляции крови и лимфы в месте их нанесения и достигается за счет таких активных ингредиентов, как ментол, кофеин, троксерутин, камфора и экстракт конского каштана. При этом стоит учитывать, что эффект от тонизирующих веществ при нанесении на кожу ограничен: они ограниченно проникают в глубокие слои кожи, где проходят сосуды, поэтому могут влиять на них лишь минимально.

Часто в косметике от усталости и тяжести в ногах — будь то гель, крем или спрей — комбинируются компоненты с тонизирующим и охлаждающим эффектами. Как, например, в нашем мисте Too Cool: ментол в нем отвечает за охлаждение, ощущение легкости и уменьшение отеков, а кофеин, экстракт конского каштана и троксерутин — за улучшение местного кровообращения, снятие отеков и заботу о коже. В мисте отсутствует отдушка, а потому это универсальное средство от усталости ног для женщин и мужчин.

Разнообразие средств, которые помогают почувствовать легкость в ногах, может пугать и приводить к вопросу: а какое же из них лучше подойдет в моей ситуации? Чтобы облегчить поиск своего лучшего средства от усталости ног, предлагаем сделать следующие шаги:

1. Определиться, какой эффект хочется получить от средства. Не стоит рассчитывать на то, что средство поможет убрать варикозные вены, снизить риск тромбоза или побороться с изменениями ног, которые вызвал сахарный диабет или другое хроническое заболевание. Увы, ни одно местное средство на это не способно, даже если производитель и консультант в магазине заверяют в обратном. И вот почему: ингредиенты косметических средств способны проникать только в поверхностный слой кожи, тогда как крупные сосуды проходят гораздо глубже. В лекарственных препаратах в виде мазей и кремов ситуация похожая: некоторые их компоненты могут проникать в глубокие слои кожи, при этом нет достоверных данных, что это все действительно помогает сосудам. При этом те же самые вещества в таблетках могут быть по-настоящему эффективны в деле улучшения состояния сосудов. Поэтому, если вас беспокоит варикоз и сильная отечность, в первую очередь стоит обратиться к врачу-флебологу. Если таких проблем нет, активные компоненты средств от усталости ног могут пригодиться, чтобы снимать неприятные симптомы в моменты и даже продлевать чувство легкости. А еще местные средства могут приносить пользу коже благодаря своим антиоксидантным и тонизирующим свойствам.

Чего можно ожидать от специализированных средств для ног:

• легкости — ее может дать любое средство с тонизирующими и охлаждающими компонентами;
• приятного холодка — его можно получить, если в средстве есть ментол и эфирные масла;
• расслабления — если это единственный запрос, то для ухода за ногами могут подойти обычные увлажняющие кремы для тела или охлаждающие спреи;
• уменьшения отечности — за счет охлаждающего эффекта ментола и эфирных масел.

2. Понять, когда вам больше всего нужно средство. Ноги нуждаются в реанимировании после тренировки или длительного сидения за рабочим столом в офисе? А может, вам хочется иметь возможность использовать средство в любой ситуации, даже если вы в капроновых колготках или не хочется выдавливать крем на руки?

Эти вопросы помогут вам определиться с удобным форматом средства:

• подойдет ли вам большой флакон или нужен компактный формат, который легко взять с собой;
• нужен ли вам крем или спрей — с первым удобно делать массаж ног, но нельзя воспользоваться в офисе или во время прогулки. Тогда как средство в формате спрея можно распылить на уставшие ноги в любой момент.

3. Посмотреть отзывы. Прочитайте, что пишут люди, которые уже воспользовались приглянувшимся вам средством от усталости ног. Это поможет узнать такие нюансы, как:

• есть ли ярко выраженный аромат у продукта — средство может отчетливо пахнуть камфорой, ментолом, травами или оставлять лишь ненавязчивый запах;
• какая текстура средства — можно ли нанести его на колготки, дает ли оно липкость и как легко впитывается;
• насколько сильно выражен эффект заморозки — после нанесения средства может оставаться как легкое ощущение прохлады, так и мощной заморозки, как при анестезии;
• сколько длится эффект — хватает ли действия средства на несколько часов или приятные ощущения мимолетны.

Если вы успели протестировать наш мист Too Cool, то тоже можете написать мнение о нем — это очень ценно для нас и других покупателей! А вот какими впечатлениями с нами уже поделились:

4. Оценить состав. Отзывы отзывами, но стоит убедиться, что в выбранном средстве от усталости ног есть компоненты, которые принесут желаемые вами эффекты:

• если хочется охлаждения и уменьшения отека — ментол, экстракт огурца и различные эфирные масла, например эвкалипта, розы и сандала;
• если хочется повысить тонус кожи и сосудов — экстракт конского каштана, троксерутин, кофеин, гепарин;
• если хочется увлажнения и комфорта — ищите в составе увлажняющие и успокаивающие компоненты, такие как экстракт алоэ вера, экстракт тысячелистника, пантенол, церамиды и жирные кислоты.

Помимо эффективных средств от усталости в ногах побороться с неприятными ощущениями помогают:

Отдых. Если ноги гудят, при возможности стоит:

• снять обувь — особенно если она тесная;
• приподнять ноги — опереть на стену или стул, подложить под них подушку;
• через несколько минут попробовать размяться: повращать стопами в разные стороны; подвигать ногами по кругу, как будто крутите педали; подняться на носочки и затем полностью опустить стопы на пол, повторить действие несколько раз.

Водные процедуры. Теплая ванна, контрастный душ и ванночка для ног — все это подойдет, чтобы расслабиться и избавиться от тяжести в ногах.

Массаж. Хоть сами местные средства вряд ли значимо влияют на ток крови и лимфы, на это способен массаж. Для хорошего скольжения используйте любимый увлажняющий крем, например Moist Wanted, а для усиления эффекта — массажные валики или мячики.

Жмите на кнопку, чтобы поделиться статьей: