Как выбрать увлажняющий крем для сухой кожи тела

В коже постоянно проходят два процесса: потеря влаги и ее поступление. Если они протекают с одинаковой скоростью, кожа выглядит здоровой и увлажненной. Однако бывает, что влага испаряется с поверхности кожи слишком быстро, и тогда кожа становится сухой и раздраженной.

В основе этого состояния лежит нарушение липидного барьера кожи. В норме он защищает кожу от агрессивных внешних воздействий и помогает ей удерживать влагу. А при повреждении внешними факторами или в силу особенностей строения становится слишком проницаемым и не справляется со своей барьерной функцией — возникает сухость кожи. Так происходит при:

• атопическом дерматите — хроническом заболевании кожи, при котором она зудит, трескается и очень чувствительная к разным раздражениям;
• псориазе — аутоиммунном заболевании, при котором ускоряется жизненный цикл и отшелушивание клеток кожи;
• сухости воздуха — когда кожа не может получить влагу из окружающей среды;
• длительном контакте с водой, особенно горячей — она работает как агрессивное очищающее средство и разрушает компоненты кожного барьера;
• продолжительном нахождении под солнцем — из-за стремительного испарения влаги и повреждения кожи ультрафиолетом;
• воздействии химических веществ на кожу — например, кожного антисептика или косметического средства с большим процентом мочевины или отшелушивающих кислот;
• механической травматизации — например, частицами скраба.

Улучшить состояние обезвоженной кожи с поврежденным барьером помогает исключение раздражителей и бережный уход. Ключевым компонентом последнего является увлажняющий крем для сухой кожи тела — если правильно его выбрать, желаемый результат не заставит себя долго ждать.

Восстановить кожный барьер и защитить кожу от обезвоживания помогает грамотный уход за ней, в том числе использование увлажняющего крема. Но далеко не любое средство, на котором есть надпись «увлажняющий крем для сухой кожи тела», может оправдать свое название.

Чтобы косметический продукт действительно мог помочь обезвоженной коже, первые места в его составе должны занимать ингредиенты, которые обладают следующими свойствами:

• дополняют липидный барьер кожи — это церамиды, холестерол и жирные кислоты;
• притягивают на себя влагу — так работают гиалуроновая кислота, глицерин, молочная кислота, сорбитол, мочевина и натуральный увлажняющий фактор;
• создают пленочку на коже и тем самым блокируют испарение влаги с ее поверхности — такой эффект дают вазелин и воски.

Также в хорошем увлажняющем креме для сухой кожи тела могут быть успокаивающие и противовоспалительные ингредиенты. Они смягчают кожу, убирают зуд и раздражение. К таким ингредиентам относятся:

• ниацинамид;
• пантенол;
• пребиотики;
• центелла азиатская;
• бисаболол;
• гвайазулен;
• алоэ вера;
• экстракт ромашки.

Увлажняющий крем с хорошим составом — это то, что может прекрасно улучшить состояние кожи. Но только если им регулярно пользоваться — поэтому не менее важно, чтобы косметический продукт был приятным и удобным.

Отдушки. Придают крему приятный запах, но могут раздражать кожу. Особенно часто нежелательную реакцию вызывают линалоол, гераниол, ментол, иланг-иланг (Cananga Odorata или Ylang-ylang oil), коричный спирт (Cinnamyl Alcohol), цитраль, растительные экстракты и масла. Если у вас чувствительная кожа, стоит избегать увлажняющих кремов для сухой кожи тела с данными ингредиентами.

pH крема. В норме кислотность кожи разных участков тела составляет менее 6 — такой pH создает оптимальные условия для биохимических реакций в ней. Хорошо, если крем имеет близкий к коже pH — в диапазоне от 4 до 7. Особенно это важно для сухой и поврежденной кожи.

Формат. Если у вас атопичная кожа, важно наносить крем ежедневно, плотным слоем и на все тело — даже на те ее участки, которые не выглядят сухими. А это значит, что расходоваться средство будет быстро — до 500 мл средства в неделю. Стоит учитывать этот фактор и обращать внимание на стоимость и объем увлажняющего крема для сухой кожи тела, чтобы вы действительно могли пользоваться им регулярно.

Упаковка. Помимо объема крема важно учитывать тару, в которую он упакован. Если средство находится в герметично закрытой упаковке с узким горлышком или в бутылке с помпой, им будет удобно пользоваться в любой ситуации. Тогда как средство в банке с широким горлышком требует больше внимания: ее содержимое стоит извлекать только с помощью чистого шпателя, чтобы не занести грязь и микробы в крем.

Получить наилучший результат от увлажняющего крема помогут следующие правила:

• наносите крем регулярно — не менее одного раза в день на сухие участки кожи или на все тело, если у вас есть атопический дерматит;

• наносите крем на чистую, еще влажную кожу после водных процедур — так вы сможете лучше насытить ее влагой;

• если кожа очень сухая, делайте влажные обертывания — после душа или ванны бережно промокните кожу, нанесите на нее толстый слой крема и наденьте 2 слоя одежды: первый — смоченный в теплой воде, второй — теплый и сухой. Этот способ поможет увлажнить и смягчить кожу наиболее эффективно.

Помимо увлажняющего крема для сухой кожи тела полезно:

Пить достаточно жидкости, преимущественно воды — ведь кожа получает большую часть влаги изнутри. Строгой нормы потребления жидкости нет, но есть показатели того, что жидкости хватает:

• вы хорошо себя чувствуете;
• мочеиспускания регулярные, светлой мочой;
• нет жажды.

Мягко очищать кожу. Повреждать и сушить кожу может привычный и важный этап ухода за ней — очищение. Избежать этого можно, если:

• мыться под теплой, а не горячей водой — горячая вода растворяет жировые компоненты в коже и дополнительно повреждает ее защитный барьер;
• избегать очищающих средств с агрессивными поверхностно-активными веществами — мыла и гелей для душа с лаурилсульфатом натрия (SLS), талловатом натрия или кокоатом натрия;
• заменить мыло или гель для душа на очищающее масло для тела — например, на Oil You Need с роскошным составом и легким травянисто-цитрусовым ароматом, который бережно очищает и одновременно питает кожу;
• наносить увлажняющий крем для сухой кожи тела в течение 3—5 минут после водной процедуры — это помогает удержать влагу в коже.

Защищаться от солнца. Солнце — источник не только тепла, света и хорошего настроения, но и вредного для кожи ультрафиолета. Чтобы наслаждаться солнцем без нежелательных последствий, стоит носить максимально закрытую одежду и использовать санскрин.

Солнцезащитное средство может быть на физических или химических фильтрах. Первые содержат оксид цинка и диоксид титана, которые обычно не вызывают раздражение кожи, но могут выбеливать ее. Тогда как санскрины на химических фильтрах чаще физических вызывают реакцию у чувствительных людей, но незаметны на коже и часто защищают от большего спектра вредного излучения.

Исключить раздражители. Пока кожа сухая и раздраженная, важно ограничить ее контакт с веществами, которые могут усугублять ее обезвоживание и повреждение липидного барьера. К таким раздражителям в уходовой косметике относятся:

• ретинол;
• отшелушивающие кислоты, например салициловая, гликолевая, лимонная и миндальная;
• пилинги и скрабы.

Средства с этими компонентами лучше исключить из ухода до восстановления кожи и постепенно вводить после него. Правила стоит придерживаться за исключением одного случая: если средство назначил врач, отменять его не нужно без консультации с ним.

Носить комфортную, свободную одежду. Трение и пот могут провоцировать сухость и раздражение кожи. Избежать этого можно, если носить вещи из натуральных тканей, которые не стесняют движения и приятны на ощупь.

Создать оптимальный микроклимат. Прохладный и увлажненный воздух — это то, что помогает коже восстанавливать запасы влаги и поврежденный барьер. Поддержать оптимальный уровень влажности и температуры дома помогают регулярные проветривания и увлажнитель воздуха.

Увлажняющий крем для сухой кожи тела — это одно из базовых средств ухода за ней. В его основе должны быть активы, которые либо дополняют липидный барьер кожи, либо задерживают в ней влагу. К первым относятся церамиды, холестерол и жирные кислоты. Они способны восстановить даже самую поврежденную кожу, особенно если содержатся в креме вместе.

К собственно увлажняющим веществам в креме относятся натуральный увлажняющий фактор, гиалуроновая кислота, глицерин, молочная кислота, сорбитол и мочевина.

Если вы хотите получить от средства не только увлажнение, но и противовоспалительный и успокаивающий эффект, выбирайте крем, в котором есть компоненты с такими свойствами — например, ниацинамид, пребиотики, центелла азиатская и пантенол.

И не забывайте наносить крем каждый раз, когда ощущаете сухость и стянутость кожи, но не реже одного раза в день. Ведь каким бы хорошим не был увлажняющий крем для сухой кожи тела, со временем его компоненты разрушаются и смываются с кожи.

Жмите на кнопку, чтобы поделиться статьей: