Как избавиться от прыщей на теле

Прыщи на теле возникают по разным причинам. Наиболее часто высыпания появляются из-за:

• Перегревания, трения и пота. Привет тесной, некомфортной одежде, жаркому лету и интенсивным физическим нагрузкам! Все эти факторы способствуют раздражению кожи, повреждению ее защитного барьера и появлению прыщиков;
• Инфекции. На коже живут разные бактерии, многие из которых укрепляют ее барьер. Однако есть и болезнетворные микробы, которые могут проникать в кожу и вызывать воспаление ее волосяных фолликулов — фолликулит. Особенно просто они это делают, если кожа уже повреждена — например, бритьем или агрессивным и избыточным очищением;
• Акне. Это хроническое заболевание кожи, при котором волосяные фолликулы закупориваются секретом сальных желез и отмершими клетками кожи. В результате на коже появляются белые или черные точки, а также воспалительные элементы — собственно прыщи.

Все эти разные высыпания часто выглядят очень похоже, и их легко спутать друг с другом. Некоторые из них нельзя вылечить только уходом — например, тяжелое акне или фолликулит. Однако в большинстве случаев избавиться от прыщей на теле или хотя бы уменьшить их количество помогают одни и те же действия.

Чтобы избавиться от прыщей на теле, важно действовать по двум направлениям одновременно: создать оптимальные условия для кожи в целом и грамотно подобрать косметику от самих высыпаний.

Общий уход
Когда на коже тела появляются прыщи, важно окружить ее максимально комфортными и бережными условиями. Для этого нужно:

• Носить комфортную одежду свободного кроя — она должна быть приятной коже и хорошо пропускать воздух;
• Своевременно менять одежду, например при намокании и после занятий спортом, — это поможет избежать повреждения защитного барьера кожи потом и избыточной влажностью;
• Ополаскиваться по мере необходимости — желательно принимать душ не реже раза в сутки, чтобы помогать коже очищаться;
• Не использовать мочалки, щетки и скрабы во время водных процедур — все эти манипуляции травмируют кожу, чем способствуют воспалению и распространению инфекции по ней;
• Не бриться — если кожа раздражена, лучше оставить ее в покое до заживления и по возможности найти другой, более щадящий метод удаления волос;
• Увлажнять кожу. Сухая кожа уязвима к внешним воздействиям и бурно реагирует на минимальные раздражители, в том числе образованием прыщей. Увлажнение и питание кожи укрепляет ее защитный барьер, делает ее более устойчивой к повреждению и воспалениям и позволяет избавиться от прыщей на теле.

Местный уход
Точечно бороться с высыпаниями на теле можно с помощью следующих средств:

• Теплые компрессы. Эта манипуляция помогает размягчить гной внутри прыща, ускорить его созревание, а также облегчить зуд и дискомфорт в месте высыпаний. Идеально делать теплые компрессы 3–4 раза в день по 15–20 минут;
• Бензоилпероксид и салициловая кислота. За счет антибактериальных и противовоспалительных свойств эти вещества помогают быстро избавиться от единичных прыщей на теле и сопровождающих их неприятных ощущений. Средства с бензоилпероксидом и салициловой кислотой следует наносить точечно, на сами воспалительные элементы;
• Отшелушивающие кислоты. Удаляют омертвевшие клетки кожи, устраняя закупорку пор и воспаление. Для хорошего результата их стоит использовать 2–3 раза в неделю.

Есть два действия, которые не помогают избавиться от прыщей на теле, а наоборот, способны ухудшить состояние кожи и увеличить количество воспалений на ней. Это выдавливание прыщей и применение физических эксфолиантов.

Выдавливание
Прыщ — воспалительный элемент. Его травматизация увеличивает воспаление и способствует распространению высыпаний, ухудшая состояние кожи. Поэтому не стоит выдавливать прыщи. А если желание выдавить одного из них оказалось непреодолимым, делайте это наиболее безопасным способом:

1. Оцените зрелость элемента: незрелый или глубокий прыщ — без белой головки в центре — давить нельзя. В этом случае выдавливание не поможет уменьшить воспаление, а только сделает элемент более заметным и увеличит риск распространения инфекции по коже;

2. Подготовьте иглу, косметическую петлю и антисептик на основе спирта – эти инструменты помогут избежать усиления воспаления;

3. Помойте руки и обработайте кожу в области прыща, иглу и косметическую петлю антисептиком;

4. Возьмите иголку и проколите белую головку прыща. Разместите петлю вокруг центра элемента и мягко и равномерно надавите. Если гной не появился, остановитесь — прыщ не созрел, и его не стоит давить;

5. Точечно нанесите подсушивающее средство с антибактериальными свойствами — на основе цинка, каламина, бензоилпероксида или салициловой кислоты. Эти вещества ускоряют заживление кожи и уменьшают риск инфицирования прыща.

Физические эксфолианты
Скрабы с гранулами кофе и фруктовыми косточками, мочалки и щетки повреждают целостность прыща и защитного барьера кожи. Это увеличивает риск распространения воспаления и ухудшения состояния кожи. Гораздо эффективнее избавиться от прыщей на теле помогают средства с отшелушивающими кислотами и энзимами. Они могут быть:

• смываемыми — предназначены для применения во время водных процедур, как например гели для душа Shower Power и Super Shower Power. Для хорошего результата их нужно использовать по инструкции 2–3 раза в неделю;

• несмываемыми — это кремы для тела, такие как Acid Cloud. Несмывашки с кислотами, как и гели для душа с этими активами, стоит использовать не чаще 2–3 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу. А чтобы защитить ее барьер и дополнительно смягчить, чередуйте средства с кислотами и увлажняющие кремы без них между собой.

Правильный уход за кожей помогает не только избавиться от прыщей на теле, но и предотвращает их появление. Чтобы поддержать хорошее состояние кожи, важны три компонента ухода: очищение, увлажнение и защита от ультрафиолета.

Очищение кожи
Помогает коже более эффективно очищаться от загрязнений и отшелушенных клеток. При этом может повреждать защитный барьер кожи и ухудшать ее состояние. Чтобы избежать нежелательных последствий очищения и получать от него только пользу, выбирайте мягкие очищающие средства для тела. Они:

• сформулированы на основе масел или мягких поверхностно-активных веществ, таких как сульфосукцинаты или кокамидопропилбетаин, — такие ингредиенты бережны к коже и при этом эффективно очищают ее от загрязнений;
• имеют рН 4–6 — оптимальный уровень кислотности, который позволяет средству хорошо работать и при этом не пересушивать кожу;
• содержат увлажняющие и успокаивающие компоненты — которые помогают усилить защитную функцию кожи и напитать ее влагой.

Увлажнение кожи
Кожа постоянно теряет влагу со своей поверхности. При этом в норме она умеет хорошо возмещать эти потери. Однако любые повреждения и агрессивные факторы окружающей среды могут нарушать этот баланс и приводить к сухости кожи и появлению высыпаний. Увлажняющий крем помогает коже восстановить баланс жидкости, укрепить ее защитную функцию, избавиться от прыщей на теле и предотвратить их появление.

Если вы — обладатель сухой или чувствительной кожи, присмотритесь к кремам для тела на основе ламеллярной эмульсии, с маслами и жирными кислотами. Такой состав позволяет средству наиболее эффективно восстанавливать кожный барьер и снимать раздражение. А если в нем еще есть ниацинамид, как в нашем креме Moist Wanted, то вместе с увлажнением вы получите противовоспалительный эффект.

Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, избавиться от прыщей на теле и предотвратить их появление поможет крем с отшелушивающими кислотами Acid Cloud. Применяйте его 2–3 раза в неделю, а в промежуточные дни используйте Moist Wanted для лучших результатов.

Защита кожи от ультрафиолета
Прыщи могут быть одним из проявлений воздействия на кожу вредного ультрафиолета. Поэтому так важно защищать кожу от солнца, если вы хотите избавиться от прыщей на открытых участках тела. Делать это нужно перед каждым выходом на улицу при ультрафиолетовом индексе выше 2.

Со многими высыпаниями на теле можно справиться самостоятельно. Однако иногда, чтобы избавиться от прыщей на теле, нужна помощь дерматолога. Это необходимо, если воспалительные элементы:

• глубокие и болезненные — это говорит в пользу тяжелого течения акне, которое лечат лекарственными препаратами;
• занимают большие участки кожи — например, всю спину или ягодицы;
• сопровождаются сильным зудом — часто возникает при инфицировании прыщей и необходимости специфической лекарственной терапии, например приеме антибиотиков или противогрибковых препаратов;
• не уменьшаются при самостоятельном лечении — в течение одной—двух недель.

Высыпания на теле — не приговор. Чаще всего избавиться от прыщей на теле можно самостоятельно, в домашних условиях. В этом помогают простые правила гигиены и небольшие косметические хитрости: отшелушивающие кислоты и точечные средства с бензоилпероксидом или салициловой кислотой.

Жмите на кнопку, чтобы поделиться статьей: