Как наносить солнцезащитный крем на лицо

На улице
Если вы собираетесь выйти на улицу, стоит оценить интенсивность ультрафиолетового излучения за окном — он же ультрафиолетовый индекс, или УФ-индекс. Его можно узнать в приложении «Погода» на смартфоне и аналогичных сервисах.

Если значение УФ-индекса выше двух, вам точно нужна защита от солнца — вне зависимости от тона, типа и состояния кожи. Если УФ-индекс 1 или 2, использовать солнцезащитный крем имеет смысл в следующих ситуациях:

• у вас очень светлая кожа или на ней появляются высыпания каждый раз, когда вы выходите на улицу в солнечную погоду;
• вы недавно проходили косметологические процедуры, во время которых на коже появляются микроповреждения — например, так происходит при глубоком пилинге или лазерном лечении;
• в вашем уходе есть косметика с ретиноидами или отшелушивающими кислотами, например лимонной, гликолевой или миндальной — такие ингредиенты в уходе увеличивают чувствительность кожи к солнечному воздействию;
• вы принимаете фотосенсибилизирующие препараты, например ретиноиды, ингибиторы кальциневрина или псорален, — последние два лекарства нередко назначают врачи для лечения таких заболеваний кожи, как акне, атопический дерматит и псориаз.

За сколько времени до выхода на улицу лучше наносить солнцезащитный крем на лицо. Старайтесь нанести санскрин за 15—20 минут до выхода на улицу — за это время средство успеет впитаться в кожу и сможет ее защищать наиболее эффективно. Кроме того, такой подход помогает избежать загрязнения верхней одежды солнцезащитным кремом.
После того, как вы нанесли санскрин, избегайте прикосновений к коже. Это, в целом, хорошо сказывается на ее состоянии: уменьшает воспаление и раздражение кожи. А с солнцезащитным кремом это важно еще и потому, что он интенсивнее смывается с тех участков лица, к которым постоянно прикасаются.

В помещении
Специалисты Австралийского Совета по борьбе с раком считают, что количество ультрафиолета, которое проникает в помещения, достаточно небольшое и не представляет опасности для здоровья человека. А поэтому наносить санскрин, если у вас нет планов выходить на улицу, не нужно.

Вместе с тем есть и другая точка зрения. Так, эксперты Skin Cancer Foundation говорят о том, что значительная часть ультрафиолетового излучения проникает сквозь стекло. Если вы проводите много времени дома недалеко от окон, это может быть поводом нанести солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи.

Солнцезащитный крем не может находиться на коже вечно — со временем его активные компоненты разрушаются под воздействием ультрафиолета и пота. Помимо этого санскрин просто постепенно физически смывается с кожи — благодаря кожному салу, поту и прикосновениям. Поэтому защитный слой на коже важно периодически обновлять в течение дня.

Повторно наносить солнцезащитный крем нужно, если вам нужно находиться на улице и наступило хотя бы одно из событий:

• Кожа намокла, например, потому что вы искупались или сильно вспотели. Это важно, даже если вы пользуетесь водостойким санскрином: он действительно способен более длительно оставаться на влажной коже, однако его эффективность после намокания все равно снижается;
• Через два часа после последнего нанесения солнцезащитного крема для лица.

Если вы в помещении и не собираетесь его покидать в ближайшее время, в повторном нанесении санскрина нет необходимости по крайней мере в течение 4—6 часов. Затем защиту можно обновить.

Как обновлять санскрин, если на лице есть макияж. Если ваш санскрин в формате крема, лосьона или спрея, воспользуйтесь ими. При этом более удобно обновлять защиту кожи с нанесенным на нее макияжем в течение дня с помощью солнцезащитного средства в формате пудры или стика. Это также важно делать, даже если декоративная косметика имеет SPF-фактор.

Что еще важно. Старайтесь не трогать лицо после того, как нанесли на него солнцезащитный крем — такие действия способствуют удалению защитного слоя средства с кожи и оставляют ее уязвимой к ультрафиолету. Кроме того, лишние прикосновения могут раздражать кожу и вызывать воспаление в ней, что само по себе неприятно.

Чтобы защитить кожу лица от солнца, используйте такое количество крема, которое занимает три фаланги указательного и среднего пальца одной руки:

Помимо этого важно правильно наносить средство:

• Выдавливать на руку и только потом распределять по лицу. Так вы сможете проконтролировать, что нанесли достаточное количество крема на лицо;
• Не забывать про уши и линию начала роста волос — эти зоны наиболее часто остаются без внимания, а значит и без защиты от ультрафиолета.

Пользоваться солнцезащитным кремом для лица не всегда и не всем удобно. Поэтому кто-то предпочитает стики и спреи для защиты кожи от солнца. Как же наносить их, чтобы они максимально эффективно справлялись со своей задачей?

Если пользуетесь солнцезащитным стиком
Стики прекрасно подходят для защиты кожи вокруг глаз, тыла рук и обновления защитного слоя санскрина в течение дня, если на лицо нанесен макияж. Для лучшей защиты от ультрафиолета дерматологи рекомендуют наносить стик на кожу следующим образом:

• каждую область проходить солнцезащитным стиком четыре раза движениями вперед и назад — так на коже останется достаточный защитный слой средства;
• распределить стик руками — чтобы он лежал на коже более равномерно.

Если пользуетесь солнцезащитным спреем
Солнцезащитное средство в формате спрея может пригодиться для защиты кожи пробора, а также его может быть просто удобно наносить — за что его часто любят дети и многие взрослые. Чтобы при этом спрей был эффективным и не нанес вреда вам, стоит следовать нескольким правилам:

• держать баллончик со средством близко к коже и распылять щедро — так, чтобы кожа начала блестеть;
• не наносить средство прямо на лицо — сначала его стоит нанести на ладони, а затем на лицо. Это помогает избежать вдыхания частиц спрея и их попадания на слизистые;
• тщательно вотрите средство в кожу пальцами — так вы не оставите некоторые участки кожи без защиты.

Если у вас нет головного убора, наносите санскрин только на пробор и голые участки кожи. Там, где волосы растут достаточно плотно, солнцезащитный крем не нужен — волосы достаточно хорошо защищают кожу от попадания на нее ультрафиолета.

Та же самая логика действует и для бороды: если шевелюра густая и кожа под ней не видна, наносить крем на эту область не нужно.

Чтобы защитить кожу от солнца, наносите санскрин последним этапом в уходе за кожей — после очищения, использования сывороток и увлажняющих средств.

Если в планах есть макияж, действуйте так:

1. Проведите привычный уход: например, очищение — сыворотка — увлажняющий крем;
2. Нанесите солнцезащитный крем для лица, распределите по коже и дождитесь, пока он впитается — обычно это занимает не более 15 минут;
3. Нанесите декоративную косметику.

Так вы сможете равномерно усадить санскрин на кожу и надежно защитить ее от ультрафиолета на пару часов. А еще хорошо подобранный солнцезащитный крем может сделать макияж более стойким и помочь ему лечь более ровно.

Жмите на кнопку, чтобы поделиться статьей: