Из-за чего появляются прыщи на спине

Вот основные причины.

Гиперпродукция кожного сала
На спине, как и на лице, много сальных желез. Они расположены в дерме — втором слое кожи — и связаны с волосяными фолликулами. Железы играют важную роль в защите кожи, но иногда их работа может выйти из-под контроля. Когда они производят слишком много кожного сала, поры не успевают выводить его на поверхность кожи. Это создает своего рода «пробку» в порах, которая препятствует нормальному процессу очищения кожи. Избыток себума смешивается с омертвевшими клетками и, в конце концов, забивает поры. Так образуется благоприятная среда для размножения бактерий Propionibacterium acnes — именно они по большей части виноваты в акне. Эта группа бактерий в норме есть у каждого человека в составе микробиома — в небольшом количестве они не доставляют проблем. В подходящей среде колония P. acnes начинает активно размножаться, питаясь в том числе избытком себума, из-за чего и появляются прыщи на спине или лице.

Активность сальных желез по большей части определяется генетикой: если у родителей была жирная кожа, то, вероятнее всего, такой она будет и у ребенка. Генетические факторы могут влиять на размер и количество сальных желез, а также на состав кожного сала. Это не значит, что с проблемой ничего нельзя сделать, но понимание генетической предрасположенности может помочь в выборе правильной стратегии ухода.

Еще количество себума регулируется гормонами, в основном — андрогенными, то есть мужскими. Андрогены есть и у женщин, просто в меньшем количестве. В период гормональных всплесков, например, в подростковом возрасте, и у мальчиков, и у девочек могут появиться прыщи на спине или другой части тела. Гормональные изменения могут происходить и во взрослом возрасте, вызывая обострения акне.

Неправильный уход за кожей
Сам по себе неправильный уход не приводит к появлению акне, но может увеличить количество высыпаний. Он может нарушить естественный баланс кожи и создать условия, благоприятные для развития акне. Так зачастую происходит, если использовать слишком агрессивные очищающие средства: кусковое или даже хозяйственное мыло, пересушивающие кожу гели. Средства могут казаться эффективными, так как после их использования кожа кажется очень чистой, но на самом деле они наносят вред.

Подобное очищение нарушает защитный барьер кожи, ее гидролипидную мантию: она важна для защиты кожи от внешних воздействий, например, аллергенов, и просто здорового функционирования и состоит из смеси воды, кожного сала, аминокислот и других веществ, которые вместе образуют тонкую пленку на поверхности кожи. В конце концов ебум становится более густым и вязким, хуже входит на поверхность и забивает поры — так появляются новые прыщи на спине.

Иногда причиной обострения акне может стать кондиционер для волос. Во время мытья головы часть средства остается на спине и плечах и закупоривает поры, вызывает новые высыпания.

Уход делится на две части: базовый и активный.

Базовый уход
Поддерживает защитный барьер кожи в здоровом состоянии, не провоцирует появление прыщей на спине. Он создает основу для здоровья кожи и помогает предотвратить новые высыпания. Важно помнить, что даже при акне кожа нуждается в увлажнении и защите. Вот что входит в базовый уход.

• Гель для душа. Лучше выбирать мягкие средства, которые не оставляют после смывания ощущения сухости и стянутости. Идеальный гель для душа должен очищать кожу, не нарушая ее естественный баланс. Не обязательно мыть тело с гелем каждый раз: достаточно раз в день или реже, иначе есть вероятность пересушить кожу. Чрезмерное очищение может привести к обратному эффекту – кожа начнет производить еще больше себума. От мочалок, особенно жестких, лучше отказаться: они лишь раздражают кожу с акне и могут привести к появлению дополнительных прыщей на спине. Если используете кондиционер для волос, то мыть тело лучше после, чтобы убрать остатки средства.

• Крем для тела. Отличный выбор — легкие по текстуре кремы без плотных масел: ши, какао или кокоса. Такие варианты хорошо увлажняют, но при этом не закупоривают поры. . Они помогают поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи, что важно для ее здоровья и способности к самовосстановлению.

Активный уход
Помогает уменьшить количество высыпаний. Он направлен на решение конкретных проблем, связанных с воспалениями. Активные ингредиенты работает с разными аспектами развития акне: уменьшают выработку кожного сала, борются с бактериями, ускоряют обновление клеток кожи

При сильных степенях акне, когда появляется много прыщей на спине, лучше обратиться к дерматологу: он может назначить специальные лекарства. Профессиональная помощь особенно важна при тяжелых формах акне, которые могут привести к образованию рубцов.

Вот какие ингредиенты работают лучше всего.

AHA (альфа-гидроксикислоты): молочная, миндальная, гликолевая. Помогают омертвевшим клеткам кожи быстрее отшелушиться, тем самым выравнивают рельеф, уменьшают количество новых высыпаний, осветляют пятна постакне. Они работают на поверхности кожи, стимулируя процесс обновления клеток и улучшая текстуру кожи
Средства с кислотами нужно использовать 1—4 раза в неделю, в зависимости от концентрации и плотности кожи. Важно начинать с меньшей частоты и постепенно увеличивать ее, наблюдая за реакцией кожи. Например, кремы или лосьоны 5—10% молочной кислоты вполне можно наносить через день, а вот с 10% гликолевой лучше хотя бы раз в три дня. Слишком частое нанесение отшелушивающих средств нарушает защитный барьер кожи, что может привести к тому, что появятся новые прыщи на спине. Это может создать порочный круг, когда попытки решить проблему акне приводят к ее усугублению. Поэтому в случае активного ухода лучше руководствоваться принципом: «меньше значит лучше» и постепенно повышать концентрацию. AHA также помогают уменьшить гиперпигментацию, которая часто остается после заживления акне.

Салициловая кислота. Жирорастворимая, поэтому, в отличие от других кислот, проникает внутрь поры и растворяет излишки себума: это делает ее особенно эффективной для борьбы с закупоренными порами и черными точками. Кроме того, у салициловой кислоты есть еще антибактериальное действие: она мешает размножаться бактериям, из-за которых появляются прыщи на спине. Рабочая концентрация салициловой кислоты — 1—2%. Начните наносить средства с ней через день и, если кожа хорошо реагирует и не становится чувствительной, то можно использовать кислоту каждый день.

Азелаиновая кислота. Подавляет рост бактерий, вызывающих акне, уменьшает покраснения, регулирует выработку себума. Азелаиновая кислота считается одним из самых безопасных активных ингредиентов и подходит даже для чувствительной кожи. Средства с ней можно использовать каждый день, но лучше начинать с частоты через день.Как и с другими активными ингредиентами, важно дать коже время привыкнуть к новому ингредиенту. Рабочие концентрации азелаиновой кислоты — 5—10% в косметике и до 20% в лекарственных мазях и гелях.

Ретиноиды. В косметике чаще всего используют ретинол и ретинальдегид. Это производные витамина А, которые ускоряют обновление клеток кожи. Они помогают предотвратить закупорку пор и уменьшают выраженность акне, помогают предотвратить появление прыщей на спине. Ретиноиды также эффективны в борьбе с постакне и могут улучшить общий тон и текстуру кожи.


Средство с ретиноидами наносят на полностью сухую кожу на ночь начиная с двух раз в неделю. Постепенно частоту увеличивают до использования через день, если кожа хорошо переносит средства. Начинать лучше с самой маленькой концентрации, со временем повышая ее: в случае с ретинолом это 0,05%. Медленное увеличение концентрации помогает коже привыкнуть к ретиноидам и минимизирует побочные эффекты.

Лечение акне связано с множеством мифов. Однако большинство из таких рекомендаций скорее приведет к тому, что появятся новые прыщи на спине, чем избавит от них.

• Хозяйственное или дегтярное мыло. У кускового мыла в большинстве случаев щелочной pH, тогда как у кожи — ближе к нейтральному. Бактерии, вызывающие акне, активнее всего размножаются в более щелочной среде. Еще мыло нарушает защитный барьер и пересушивает кожу — так могут появиться новые прыщи на спине.

• Солнце или солярий. Существует миф, что солнце подсушивает высыпания, из-за чего их становится меньше. Сначала эффект действительно может быть таким, однако потенциальный вред от ультрафиолетового излучения гораздо больше: риск развития рака кожи, пигментация, фотостарение.

• Спиртовые болтушки. Салициловый, борный или другие спирты пересушивают кожу и нарушают ее защитный барьер.

• Регулярная механическая чистка. При таком способе комедоны и сальные нити выдавливаются пальцами или с помощью специальной металлической петли. Современные косметологи и дерматологи в принципе рекомендуют отказаться от чистки: она не решает проблему и никак не влияет на причину акне, а работает лишь со следствием. Если же использовать правильный уход, то высыпания и комедоны — следствие — со временем уйдут. Неправильная чистка может привести к повреждениям кожи и рубцам, избавиться от которых гораздо сложнее. чем от высыпаний.

• Гормональные мази с глюкокортикостероидами. Подобные средства действительно часто используют в дерматологии, например, при лечении атопического дерматита или экземы. При акне гормональные мази могут дать мгновенный эффект, однако они никак не влияют на проблему, а еще вызывают привыкание.

Жмите на кнопку, чтобы поделиться статьей: