лосьон для глубокого увлажнения
новинка!
Наш сайт использует файлы cookies. С их помощью мы сделаем наш сайт еще удобнее.
Задать вопрос о наших продуктах или вашем заказе
Как долго действует солнцезащитный крем
Сейчас все больше внимания уделяется защите кожи от вредного воздействия солнечных лучей, и многих интересует, сколько действует крем от загара SPF 50 при разных условиях использования. Ультрафиолетовое излучение может нанести серьезный вред здоровью кожи, провоцируя не только преждевременное старение, но и развитие опасных заболеваний. Раскрываем разные аспекты этого вопроса.
28/02/2025 • 5 мин
уход
Почему загар вреден
Ультрафиолетовое излучение — один из самых агрессивных факторов, которые влияют на состояние кожи. Причем это касается и ее внешнего вида, и здоровья. Одно из вероятных последствий регулярного загара — меланома, рак кожи. Именно поэтому крем от загара SPF 50 действует как важный защитный барьер.
Кожа страдает от солнца сразу в нескольких направлениях. В глубоких слоях разрушаются белки — коллаген и эластин, — которые поддерживают молодость и упругость. На поверхности образуются пигментные пятна разных размеров и оттенков. Со временем появляются морщины, а кожа становится дряблой и сухой.
История о пользе легкого загара — распространенный миф. Потемнение кожи, на самом деле, своего рода сигнал об опасности. Под действием ультрафиолета клетки запускают защитную систему и производят пигмент меланин. Он поглощает и рассеивает часть ультрафиолетовых лучей, не давая им проникнуть глубоко в клетки и повредить их ДНК. Эффективно действующий крем от загара с SPF 50 помогает коже противостоять этому стрессу.
Каким бывает ультрафиолетовое излучение. Всего есть два типа UV-лучей. Первый — UVA. Они проникают сквозь оконные стекла и облака, а еще активны в любое время года. Этот тип лучей разрушает коллаген и эластин.
UVB-лучи действуют иначе. Их работа вполне очевидна: именно от UVB-излучения возникают ожоги и покраснение кожи, а после и пигментные пятна. Лучи особенно активны в теплое время года. Именно их уровень отображается в UV-индексе.
Что происходит с клетками кожи на солнце. При контакте с ультрафиолетом образуются свободные радикалы — нестабильные молекулы с огромной разрушительной силой. Они атакуют мембраны клеток и повреждают их структуру. Иммунная система кожи пытается восстановить повреждения, но постепенно истощается.
Длительное пребывание на солнце без защиты ведет к серьезным последствиям. Кожа медленнее восстанавливается и хуже удерживает влагу. Клетки-меланоциты начинают производить слишком много пигмента, из-за чего со временем образуются пигментные пятна. Накопленные повреждения в ДНК могут привести к меланоме.
Действенную защиту от загара дает крем SPF 50: он помогает предотвратить эти проблемы. Разберемся, как найти правильное средство.
Кожа страдает от солнца сразу в нескольких направлениях. В глубоких слоях разрушаются белки — коллаген и эластин, — которые поддерживают молодость и упругость. На поверхности образуются пигментные пятна разных размеров и оттенков. Со временем появляются морщины, а кожа становится дряблой и сухой.
История о пользе легкого загара — распространенный миф. Потемнение кожи, на самом деле, своего рода сигнал об опасности. Под действием ультрафиолета клетки запускают защитную систему и производят пигмент меланин. Он поглощает и рассеивает часть ультрафиолетовых лучей, не давая им проникнуть глубоко в клетки и повредить их ДНК. Эффективно действующий крем от загара с SPF 50 помогает коже противостоять этому стрессу.
Каким бывает ультрафиолетовое излучение. Всего есть два типа UV-лучей. Первый — UVA. Они проникают сквозь оконные стекла и облака, а еще активны в любое время года. Этот тип лучей разрушает коллаген и эластин.
UVB-лучи действуют иначе. Их работа вполне очевидна: именно от UVB-излучения возникают ожоги и покраснение кожи, а после и пигментные пятна. Лучи особенно активны в теплое время года. Именно их уровень отображается в UV-индексе.
Что происходит с клетками кожи на солнце. При контакте с ультрафиолетом образуются свободные радикалы — нестабильные молекулы с огромной разрушительной силой. Они атакуют мембраны клеток и повреждают их структуру. Иммунная система кожи пытается восстановить повреждения, но постепенно истощается.
Длительное пребывание на солнце без защиты ведет к серьезным последствиям. Кожа медленнее восстанавливается и хуже удерживает влагу. Клетки-меланоциты начинают производить слишком много пигмента, из-за чего со временем образуются пигментные пятна. Накопленные повреждения в ДНК могут привести к меланоме.
Действенную защиту от загара дает крем SPF 50: он помогает предотвратить эти проблемы. Разберемся, как найти правильное средство.
Хотите узнать больше про свою кожу?
Наши специалисты помогут разобрать ваш уход и подобрать новые средства, которые точно подойдут для вашего типа и состояния кожи.
Как выбрать солнцезащитный крем
При выборе санскрина нужно учитывать три главных момента.
Рассмотрим каждый пункт.
Пляж или город. И там, и там будет хорошо действовать крем от загара с SPF 50. В городе такой уровень защиты стоит выбирать в теплое время года или каждый раз, когда ультрафиолетовый индекс выше 4—5.
Для дней с менее активным UV-излучением вполне достаточно SPF 30. Но и из этого правила есть исключения. Если вы пользуетесь кислотами и ретиноидами, то лучше всего всегда выбирать SPF 50, чтобы не получить пигментацию.
Для пляжа или просто отдыха в теплых краях также стоит отдать предпочтение санскрину с более высоким SPF-индексом.
Обновлять крем нужно каждые 2—3 часа, если вы находитесь на улице или собираетесь туда выйти. Многие кремы от загара SPF 50 действуют дольше этого временного промежутка. Однако часть защиты физически стираются от прикосновения рук, с капельками пота. Поэтому вне зависимости от типа санскрина лучше его обновить. Конечно, не стоит относиться к процессу фанатично. Нет смысла обновлять крем, если вы весь день находитесь в офисе, а на улице бываете только утром и поздно вечером, когда солнце садится, а ультрафиолетовый индекс стремится к нулю.
Во время пляжного отдыха обновлять санскрин нужно каждые два часа или же каждый раз после купания. Даже водостойкие кремы от загара SPF 50 частично перестают действовать, так как стираются от воды. Поэтому, чтобы сохранить нужный уровень защиты, лучше нанести средство заново.
Фототип. Степень чувствительности кожи к солнцу. Например, у людей с первым фототипом очень светлая, быстро сгорающая кожа, а с шестым — крайне темная, хорошо переносящая солнце.
Для I и II фототипа — у них светлая или крайне светлая кожа, блондинистые или русые волосы — лучше выбирать SPF 50 каждый раз, когда UV-индекс выше 3. Если он ниже, то на всякий случай можно наносить SPF 30.
Для остальных фототипов при UV-индексе выше 4 прекрасно будет действовать крем от загара SPF 50. В других случаях достаточно SPF 30. Исключение — если вы используете кислоты и ретиноиды.
- Где будет использоваться крем: на пляже или в городе.
- Какой у вас фототип кожи, насколько она чувствительная.
Рассмотрим каждый пункт.
Пляж или город. И там, и там будет хорошо действовать крем от загара с SPF 50. В городе такой уровень защиты стоит выбирать в теплое время года или каждый раз, когда ультрафиолетовый индекс выше 4—5.
Для дней с менее активным UV-излучением вполне достаточно SPF 30. Но и из этого правила есть исключения. Если вы пользуетесь кислотами и ретиноидами, то лучше всего всегда выбирать SPF 50, чтобы не получить пигментацию.
Для пляжа или просто отдыха в теплых краях также стоит отдать предпочтение санскрину с более высоким SPF-индексом.
Обновлять крем нужно каждые 2—3 часа, если вы находитесь на улице или собираетесь туда выйти. Многие кремы от загара SPF 50 действуют дольше этого временного промежутка. Однако часть защиты физически стираются от прикосновения рук, с капельками пота. Поэтому вне зависимости от типа санскрина лучше его обновить. Конечно, не стоит относиться к процессу фанатично. Нет смысла обновлять крем, если вы весь день находитесь в офисе, а на улице бываете только утром и поздно вечером, когда солнце садится, а ультрафиолетовый индекс стремится к нулю.
Во время пляжного отдыха обновлять санскрин нужно каждые два часа или же каждый раз после купания. Даже водостойкие кремы от загара SPF 50 частично перестают действовать, так как стираются от воды. Поэтому, чтобы сохранить нужный уровень защиты, лучше нанести средство заново.
Фототип. Степень чувствительности кожи к солнцу. Например, у людей с первым фототипом очень светлая, быстро сгорающая кожа, а с шестым — крайне темная, хорошо переносящая солнце.
Для I и II фототипа — у них светлая или крайне светлая кожа, блондинистые или русые волосы — лучше выбирать SPF 50 каждый раз, когда UV-индекс выше 3. Если он ниже, то на всякий случай можно наносить SPF 30.
Для остальных фототипов при UV-индексе выше 4 прекрасно будет действовать крем от загара SPF 50. В других случаях достаточно SPF 30. Исключение — если вы используете кислоты и ретиноиды.
В чем разница между SPF 30 и 50. Цифры означают, какое количество UV-излучения вызовет ожог по сравнению с кожей без санскрина. Рассчитывается это так.
Такие вычисления проводятся в лаборатории и не имеют практического смысла для потребителя. Гораздо важнее, что в зависимости от этого индекса санскрин блокирует разное количество ультрафиолетового излучения.
Стоит учитывать, что такое количество UV-лучей блокирует только достаточное количество санскрина: 2 мг на 1 см². Если нанести меньшее количество крема от загара SPF 50, то он будет действовать скорее как SPF 30 или даже SPF 15. Поэтому лучше выбирать средство с большим фактором: так больше вероятность, что реальной защиты будет достаточно.
Что означают значки PA+ и UVA. Все санскрины защищают от UVB-лучей: тех, что вызывают загар и покраснение кожи. А вот с UVB-излучением все не так просто: для этого нужны определенные солнцезащитные фильтры. Если в креме есть такие, то на упаковку ставится специальная маркировка: PA+ в азиатских санскринах, UVA в кружочке в европейских и американских или же надпись broad spectrum/широкий спектр.
- Без крема кожа начинает краснеть и сгорает через 15 минут.
- С кремом то же самое происходит через 150 минут.
- Второе число делится на первое и получается уровень SPF: 150/15=10.
Такие вычисления проводятся в лаборатории и не имеют практического смысла для потребителя. Гораздо важнее, что в зависимости от этого индекса санскрин блокирует разное количество ультрафиолетового излучения.
- SPF — 15—93%
- SPF 30 — 96—97%
- SPF 50 — 98%
Стоит учитывать, что такое количество UV-лучей блокирует только достаточное количество санскрина: 2 мг на 1 см². Если нанести меньшее количество крема от загара SPF 50, то он будет действовать скорее как SPF 30 или даже SPF 15. Поэтому лучше выбирать средство с большим фактором: так больше вероятность, что реальной защиты будет достаточно.
Что означают значки PA+ и UVA. Все санскрины защищают от UVB-лучей: тех, что вызывают загар и покраснение кожи. А вот с UVB-излучением все не так просто: для этого нужны определенные солнцезащитные фильтры. Если в креме есть такие, то на упаковку ставится специальная маркировка: PA+ в азиатских санскринах, UVA в кружочке в европейских и американских или же надпись broad spectrum/широкий спектр.
Что входит в состав солнцезащитного крема
В основе любого санскрина — UV-фильтры. Эти вещества создают надежный барьер между кожей и солнечными лучами. По принципу действия UV-фильтры разделяются на физические и химические.
Физические, или же минеральные. Оксид цинка (Zinc Oxide) и диоксид титана (Titanium Dioxide). Минералы частично отражают солнечные лучи, а частично — преобразуют в тепловую энергию и отводят от кожи. При этом оксид цинка обеспечивает полноценную защиту от UVA и UVB излучения. Диоксид титана эффективен только против UVB-спектра, поэтому сделать с ним действенный крем от загара с SPF 50 не выйдет.
Химические. Трансформируют ультрафиолетовое излучение в тепло, которое после естественным образом отводится от кожи. Существуют химические фильтры двух поколений. Старое поколение включает, например, Авобензон (Butyl Methoxydibenzoylmethane, Avobenzone) и Октиноксат (Ethylhexyl Methoxycinnamate, Octinoxate) и пр.
Прогрессивные химические фильтры более фотостабильны, то есть дольше сохраняют эффективность под действием солнце. Еще у них большая молекула, которая работает только на поверхности кожи. Поэтому их раздражающий потенциал ниже, чем в случае со старым поколением. Вот некоторые из новых фильтров:
И те и другие химические фильтры эффективны. Обычно производители косметики используют комбинацию из разных вариантов, чтобы обеспечить нужный уровень защиты и стабильность санскрина. Поэтому не стоит огорчаться, если вы купили средство со старыми фильтрами: такой крем от загара SPF 50 будет действовать эффективно, при условии, что в нем используются правильные комбинации.
Здорово, если в санскрине есть антиоксиданты. Они уменьшают оксидативный стресс от ультрафиолета и служат усилителями защиты от солнца. При этом стоит отметить: средство с антиоксидантами без UV-фильтров не заменяет санскрин. Вот самые популярные антиоксиданты:
Физические, или же минеральные. Оксид цинка (Zinc Oxide) и диоксид титана (Titanium Dioxide). Минералы частично отражают солнечные лучи, а частично — преобразуют в тепловую энергию и отводят от кожи. При этом оксид цинка обеспечивает полноценную защиту от UVA и UVB излучения. Диоксид титана эффективен только против UVB-спектра, поэтому сделать с ним действенный крем от загара с SPF 50 не выйдет.
Химические. Трансформируют ультрафиолетовое излучение в тепло, которое после естественным образом отводится от кожи. Существуют химические фильтры двух поколений. Старое поколение включает, например, Авобензон (Butyl Methoxydibenzoylmethane, Avobenzone) и Октиноксат (Ethylhexyl Methoxycinnamate, Octinoxate) и пр.
Прогрессивные химические фильтры более фотостабильны, то есть дольше сохраняют эффективность под действием солнце. Еще у них большая молекула, которая работает только на поверхности кожи. Поэтому их раздражающий потенциал ниже, чем в случае со старым поколением. Вот некоторые из новых фильтров:
- Тиносорб (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Tinosorb S);
- Ювинул (Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Uvinul A Plus);
- Мексорил (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid, Mexoryl SX).
И те и другие химические фильтры эффективны. Обычно производители косметики используют комбинацию из разных вариантов, чтобы обеспечить нужный уровень защиты и стабильность санскрина. Поэтому не стоит огорчаться, если вы купили средство со старыми фильтрами: такой крем от загара SPF 50 будет действовать эффективно, при условии, что в нем используются правильные комбинации.
Здорово, если в санскрине есть антиоксиданты. Они уменьшают оксидативный стресс от ультрафиолета и служат усилителями защиты от солнца. При этом стоит отметить: средство с антиоксидантами без UV-фильтров не заменяет санскрин. Вот самые популярные антиоксиданты:
- Витамины С, Е, А;
- ниацинамид,
- растительные экстракты,
- глутатион,
- ресвератрол.
В составе санскрина Openface Summer Child SPF 50— прогрессивные химические фильтры и витамин Е в качестве антиоксиданта. У крема приятная текстура, которая ложится на кожу без ощущения маски и не оставляет белого налета. Финиш — немного сияющий. Санскрин защищает от всего спектра ультрафиолетового излучения.
Как долго действует крем от загара с SPF 50
Длительность защитного действия санскрина зависит от типа используемых фильтров. Современные фотостабильные химические фильтры сохраняют свои свойства в течение 4—5 часов после нанесения.
Однако самые стабильные фильтры не могут обеспечить полноценную защиту в течение всего дня. Слой крема постепенно нарушается под воздействием внешних факторов. Пот разрушает защитную пленку и смывает часть активных компонентов. Прикосновения к коже руками или одеждой стирают крем с поверхности. Себум также может растворять некоторые компоненты санскрина.
Особенно важно знать, как действует крем от загара SPF 50 после купания или интенсивного потоотделения — в этих случаях крем нужно обновить независимо от времени, а при длительном пребывании на солнце и UV-индексе выше 5 перерыв между нанесениями лучше сократить до 1,5—2 часов.
Стоит учитывать условия использования санскрина. В городе при кратковременных выходах на улицу достаточно одного нанесения утром. На пляже или при активном отдыхе на природе требуется частое обновление защиты. В пасмурную погоду или зимой интервал между нанесениями можно увеличить.
Эффективность защиты зависит от правильности нанесения крема. Недостаточное количество средства не обеспечивает заявленный уровень SPF, а пропуски в нанесении оставляют кожу уязвимой для ультрафиолета. Только правильно нанесенный крем от загара с SPF 50 действует максимально эффективно, поэтому важно соблюдать правила использования санскрина.
Однако самые стабильные фильтры не могут обеспечить полноценную защиту в течение всего дня. Слой крема постепенно нарушается под воздействием внешних факторов. Пот разрушает защитную пленку и смывает часть активных компонентов. Прикосновения к коже руками или одеждой стирают крем с поверхности. Себум также может растворять некоторые компоненты санскрина.
Особенно важно знать, как действует крем от загара SPF 50 после купания или интенсивного потоотделения — в этих случаях крем нужно обновить независимо от времени, а при длительном пребывании на солнце и UV-индексе выше 5 перерыв между нанесениями лучше сократить до 1,5—2 часов.
Стоит учитывать условия использования санскрина. В городе при кратковременных выходах на улицу достаточно одного нанесения утром. На пляже или при активном отдыхе на природе требуется частое обновление защиты. В пасмурную погоду или зимой интервал между нанесениями можно увеличить.
Эффективность защиты зависит от правильности нанесения крема. Недостаточное количество средства не обеспечивает заявленный уровень SPF, а пропуски в нанесении оставляют кожу уязвимой для ультрафиолета. Только правильно нанесенный крем от загара с SPF 50 действует максимально эффективно, поэтому важно соблюдать правила использования санскрина.
Как правильно наносить санскрин
Для лица необходимо использовать не менее 1/4 чайной ложки средства: это количество равно двум фалангам пальцев. На тело требуется около 30 миллилитров крема, что равно двум столовым ложкам.
Санскрин наносится на чистую кожу после базового ухода или же без него, если лицо склонно к жирности. Крем распределяется по коже легкими похлопывающими движениями. Растирание может создавать пробелы в защитном слое. Особое внимание нужно уделить зонам вокруг глаз, ушей и шеи. На эти участки часто наносят недостаточно средства.
Нанести крем нужно за 15—20 минут до выхода на солнце. Химическим фильтрам требуется время для проникновения в кожу и начала работы. Поэтому крем от загара SPF 50 действует наиболее эффективно, если дать ему время для «усадки». Физические фильтры начинают защищать сразу после нанесения. При использовании макияжа нужно дать санскрину полностью впитаться перед нанесением тональных средств.
Для максимальной защиты важно обновлять крем в течение дня. Нанесение нового слоя выполняется поверх предыдущего без предварительного умывания. Исключение — сильное загрязнение кожи или после занятий спортом. В таких ситуациях кожу нужно очистить и нанести свежий слой санскрина.
Санскрин наносится на чистую кожу после базового ухода или же без него, если лицо склонно к жирности. Крем распределяется по коже легкими похлопывающими движениями. Растирание может создавать пробелы в защитном слое. Особое внимание нужно уделить зонам вокруг глаз, ушей и шеи. На эти участки часто наносят недостаточно средства.
Нанести крем нужно за 15—20 минут до выхода на солнце. Химическим фильтрам требуется время для проникновения в кожу и начала работы. Поэтому крем от загара SPF 50 действует наиболее эффективно, если дать ему время для «усадки». Физические фильтры начинают защищать сразу после нанесения. При использовании макияжа нужно дать санскрину полностью впитаться перед нанесением тональных средств.
Для максимальной защиты важно обновлять крем в течение дня. Нанесение нового слоя выполняется поверх предыдущего без предварительного умывания. Исключение — сильное загрязнение кожи или после занятий спортом. В таких ситуациях кожу нужно очистить и нанести свежий слой санскрина.
Жмите на кнопку, чтобы поделиться статьей:
Пройдите тест и получите сыворотку, формула которой основана на данных о вашей коже
Персонализированная сыворотка
1 990 р.
Читайте также
Хотите знать больше про уход за кожей?
Подписывайтесь на нашу рассылку! Раз в неделю наша команда выбирает интересную тему из мира ухода
Подписываясь на рассылку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных