На коже декольте довольно много сальных желез: до 40 на квадратный сантиметр. Для сравнения — на коже рук их в районе 10, а на спине и лице — до 900 на квадратный сантиметр. Поэтому забитые поры на груди — довольно частая проблема у людей с проблемной кожей.

Почему забиваются поры. Внутри поры находится сальная железа: именно она выделяет себум, кожное сало. Себум распределяется по коже и смазывает ее, тем самым защищая от внешних факторов: аллергенов, холодного воздуха, мороза, солнца. Частично из сала состоит гидролипидная мантия — защитный барьер. Однако бывает так, что себума выделяется слишком много. Тогда сальная железа не успевает выводить его наружу. Излишки жира перемешиваются с омертвевшими клетками кожи и забивают поры на груди и других участках тела.

Из-за чего кожа выделяет много себума. Основные причины — уровень андрогенных гормонов и генетика.

Активность сальных желез зависит их чувствительности к мужским половых гормонам — андрогенам: к ним относится в том числе тестостерон. Несмотря на название, эти гормоны в разных количествах есть и у мужчин, и у женщин. На чувствительность сальных желез к андрогенам нельзя сильно повлиять с помощью косметики, поэтому превратить жирную кожу в сухую не получится. Однако в течение жизни уровень гормонов меняется, поэтому в подростковом возрасте у людей часто выделяется много себума, тогда как после полового созревания его количество уменьшается.

Гормональные изменения влияют на состояние кожи не только в подростковом возрасте. Беременность, менструальный цикл, стресс и даже прием некоторых лекарств могут вызывать колебания уровня гормонов и, как следствие, изменения в работе сальных желез. Это объясняет, почему иногда проблема забитых пор на груди возникают или обостряться в определенные периоды жизни.


Еще одна причина, из-за которой появляются забитые поры — генетика. Если у родителей жирная кожа, то с большой долей вероятности она будет такой же и у детей.

Генетическая предрасположенность не означает, что с проблемой нельзя бороться. Вероятно, людям с такой наследственностью понадобится более тщательный уход за кожей декольте, однако, при правильном подходе, от забитых пор на груди можно избавиться.

Акне на груди. Слишком большое количество себума часто приводит к акне. Среда, которая появляется на поверхности кожи, отлично подходит для бактерии P.acnes. В норме она есть в составе микробиоты — всего сообщества микроорганизмов на коже — у всех людей. Однако в обычных условиях ей не хватает «еды», поэтому она не размножается и никак не влияет на состояние кожи. А при забитых порах на груди среда как раз становится благоприятной.

Почему еще могут забиваться поры. Вот несколько основных причин.

• Недостаточная гигиена. Бывает, что мы тщательно смываем макияж и санскрин с кожи лица, но упускаем зону декольте. В итоге на ней остаются остатки косметики и других средств, которые, в конце концов, могут привести к забитым порам на груди.

• Неправильный уход. Например, средства с большим количеством плотных масел, восков, вазелина тоже бывают причиной высыпаний.

• Жара. В теплую и влажную погоду обычно выделяется больше себума, а на коже выступают частички пота. При таком сочетании поры на груди забиваются быстрее.

Средства для ухода за кожей с забитыми порами на груди делятся на два типа — базовые и активные.

Базовые. Гель для душа и увлажняющий крем. Очищающее средство не должно быть агрессивным: если после душа кожа ощущается стянутой, то лучше выбрать другой гель. Стоит отказаться и от кускового мыла: в большинстве случаев у него щелочной pH, который нарушает защитный барьер кожи. Особенно это касается хозяйственного и дегтярного мыла.

При выборе геля для душа стоит обратить внимание на состав. Идеальный вариант — средство на основе мягких ПАВ, поверхностно-активных веществ, и с pH, близким к естественному pH кожи: 5,5—6,5. Вот некоторые из таких ПАВ: Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside, Decyl Glucoside, Disodium Cocoyl Glutamate, Sodium Cocoamphoacetate, Lauryl Glucoside, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Sodium Cocoyl Isethionate, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Sodium Lauroyl Methyl Isethionate.

Не обязательно использовать именно гель для душа. Кому-то удобно очищать зону декольте тем же средством, что и лицо: это отличная идея.

Увлажняющий крем лучше выбирать легкий, без большого количества плотных масел: ши, какао, кокосового, манго. Комедогенность — понятие очень индивидуальное, поэтому нельзя точно сказать, какие компоненты будут забивать поры. На коже с забитыми порами на груди обычно хорошо работают кремы на основе силиконов и жирных спиртов, например, цетилового и цетиарилового.

Активные. Основные ингредиенты в активных средствах: кислоты (AHA, BHA, азелаиновая), ниацинамид, ретиноиды, энзимы, бензоилпероксид.

• AHA (альфа-гидроксикислоты): гликолевая, молочная, миндальная. Растворяют связи между ороговевшими клетками, из-за чего они быстрее отшелушиваются и не забивают поры на груди. Еще AHA выравнивают тон и рельеф кожи, делают ее более гладкой. Кислоты повышают чувствительность к солнцу, поэтому их лучше наносить на ночь, а с утра пользоваться солнцезащитным кремом или прикрывать зону одеждой.

• BHA (бета-гидроксикислоты): салициловая. Жирорастворимая, поэтому проникает внутрь поры и растворяет кожное сало. Салициловая кислота отлично помогает при комедонах, сальных нитях и воспалениях. При этом она работает и в смываемых, и несмываемых средствах. Еще у BHA есть противовоспалительные свойства, что тоже помогает при высыпаниях и забитых порах на груди.

• Салициловый, борный спирт, настойка календулы и другие аптечные болтушки. Спирт в составе нарушает защитный барьер, из-за чего кожа хуже справляется с воспалениями. Салициловая кислота действительно хорошо работает при забитых порах на груди, однако лучше выбирать средства на бесспиртовой основе.

• Загар. Ультрафиолет — от естественного солнца или ламп солярия — лишь иссушивает кожу, а еще может стать причиной меланомы, рака. Он никак не влияет на салоотделение.

.

• Дегтярное и хозяйственное мыло. У любого кускового мыла в большинстве случаев щелочной pH, что пересушивает кожу, влияет на ее защитный барьер. Однако у дегтярного и хозяйственного мыла pH обычно еще выше, чем у других вариантов, что действует на кожу вдвойне разрушающе.

• Выдавливание, механические чистки. Процедура никак не влияет на причину забитых пор на груди, а работает лишь со следствием — высыпаниями. Сразу после воспалений действительно станет меньше, однако поры забиваться не перестанут. А еще при механической чистке, особенно если делать процедуру в домашних условиях, легко повредить кожу и заработать рубцы. Хоть метод все еще популярен, в том числе у косметологов, но более здоровой кожу он точно не сделает.