Как выбрать увлажняющий крем

Увлажняющий крем — неотъемлемая часть заботы о коже любого типа. Однако его эффективность будет зависеть от того, насколько он отвечает потребностям конкретной кожи.

Сухая и атопичная кожа требует от увлажняющего средства глубокого увлажнения и мощного питания. Чаще всего ей идеально подходят кремы с плотной текстурой, а также эмолентами и окклюзивами на главных ролях в составе. Также такие средства хорошо помогают восстановиться поврежденной и чувствительной коже.
Жирная кожа страдает от избытка себума и жирного блеска. Обычно на нее хорошо ложатся легкие кремы с хумектантами и противовоспалительными ингредиентами, такими как ниацинамид и пребиотики.

Комбинированная кожа, в которой сочетаются участки сухости и избыточной выработки себума, нуждается в интенсивном увлажнении без закупорки пор. Закрыть ее потребности может увлажняющий крем, который содержит комбинацию хумектантов, эмолентов и противовоспалительных активов.
Нормальной коже нужен поддерживающий уход. Его могут дать кремы с хумектантами, пребиотиками и антиоксидантами.

За увлажнение кожи в косметике отвечают активы трех категорий: хумектанты, окклюзивы и эмоленты. Чтобы дать заметный эффект, они должны занимать первые места в составе хорошего увлажняющего крема.

Хумектанты.
Работают по принципу губки: стягивают на себя воду из более глубоких слоев кожи и окружающей среды и удерживают ее. С помощью хумектантов можно выполнить сразу две задачи: насытить роговой слой кожи влагой и замедлить скорость ее испарения. При этом они не умеют восполнять недостаток липидов и восстанавливать защитный барьер кожи.

Наиболее частые хумектанты в косметике:

• глицерин,
• пропиленгликоль,
• молочная кислота,
• гиалуроновая кислота — чем меньше размер молекул в креме, тем более глубоко они способны проникать в кожу и лучше увлажнять ее,
• мочевина — чтобы средство увлажняло, но не повреждало защитный барьер кожи, важно выбирать крем с небольшой концентрацией мочевины — менее 10% для тела и 5% — для лица,
• сорбитол,
• натуральный увлажняющий фактор — это набор молекул, которые отвечают за качественное и длительное увлажнение кожи: аминокислоты, мочевина, молочная кислота, пироглутамат натрия.

Увлажняющие кремы с хумектантами наиболее хорошо подходят обладателям жирного и комбинированного типов кожи, а также для ухода за ней в период теплой погоды — лета или отпуска в жарком климате.

Окклюзивные компоненты.
Создают гидрофобный барьер на поверхности кожи и тем самым «запирают» в ней влагу.

К окклюзивным компонентам относятся:

• вазелин,
• воски — ланолин, пчелиный воск,
• силиконы,
• масла — виноградной косточки, кунжута, ши, жожоба.

Увлажняющие кремы с окклюзивами, как правило, плотные и достаточно жирные — это ограничивает их использование в теплое время года. При этом они замечательно подходят для защиты кожи в холодный сезон, когда воздух в помещениях пересушен, а на улице вас встречают ветер и мороз. Также кремы с окклюзивами хорошо справляются с проблемами атопичной и просто сухой кожи.

Эмоленты.
В первую очередь, восстанавливают целостность кожного барьера: заполняют пустоты между ороговевшими клетками эпидермиса и заменяют потерянные липиды. За счет этого они хорошо смягчают и увлажняют кожу. Также многие из эмолентов обладают свойствами окклюзивов, то есть препятствуют потере влаги с поверхности кожи.

Что искать в составе:

• жирные кислоты, например, стеариновая, линолевая, лауриновая,
• производные жирных кислот — например, цетиловый спирт,
• растительные масла — миндальное, виноградное, ши, какао, сквален,
• триглицериды,
• ланолин,
• церамиды.

Если вы — обладатель атопического дерматита или склонной к сухости кожи, увлажняющие кремы с эмолентами будут верными спутниками на вашем пути.

Эффективные ингредиенты. Помимо собственно увлажняющих компонентов крем может содержать активы, которые помогают поддержать здоровье кожи иными способами. Например:

• Ниацинамид, он же никотинамид или витамин В3 — помогает справиться с такими проблемами, как повышенная жирность кожи, воспаления и возрастные изменения. При этом не повреждает защитный барьер кожи и не пересушивает ее. Ниацинамид подходит для всех типов кожи.
• Пептиды — стимулируют производство коллагена и эластина, а также притягивают на себя воду, делая кожу более упругой и напитанной влагой. Принесут пользу обладателям любого типа кожи.
• Коллаген — универсальный компонент, который помогает коже удерживать влагу, а также обладает антиоксидантными свойствами. Ищите в средстве гидролизованный или растворимый коллаген, это соответственно hydrolyzed collagen или soluble collagen — они хорошо проникают в кожу и оказывают анти-эйдж эффекты.
• Витамин С — аскорбиновая кислота и ее формы помогают бороться со свободными радикалами и замедлять старение клеток кожи, в результате чего выравнивается тон кожи и замедляется появление и углубление морщин. В высоких концентрациях может раздражать кожу.
• Солнцезащитные активы — нужны, чтобы защитить кожу от повреждения ультрафиолетом и продлить ее молодость. За эту функцию в увлажняющем креме могут отвечать физические фильтры, такие как оксид цинка и диоксид титана, и химические активы: авобензон, октокрилен, октиноксат, Tinosorb A2B и Mexoryl XL.

И стоит помнить: какой бы крем ни стал вашим избранником, его стоит наносить щедро и регулярно — как минимум 2 раза в день. Если же вы ощущаете сухость и стянутость кожи по много раз в течение дня, использовать средство нужно чаще. Например, средний расход увлажняющего крема на взрослого человека с сухой кожей или атопическим дерматитом должен составлять 400 мл в неделю.

Текстура. Если есть возможность протестировать увлажняющий крем до покупки, это прекрасно! Если такой возможности нет, ориентируйтесь на отзывы: плотные консистенции обычно подходят обладателям сухой кожи и для открытых ветру и морозу участков тела, легкие — хороши в качестве основы под макияж и на теплое время года.

Упаковка. Удобнее всего пользоваться увлажняющим кремом в герметично закрытой упаковке с узким горлышком или во флаконе с помпой, если средство предназначено для тела. Тогда как банка с широким горлышком не так удобна: средство из нее нужно набирать с помощью чистого шпателя, чтобы предотвратить попадание микробов — бактерий и грибков — в продукт.

Иногда упаковка создает иллюзию, что продукта в ней больше, чем есть на самом деле — всегда обращайте внимание на объем или вес средства. И учитывайте скорость, с которой будете расходовать увлажняющий крем: так, если он предназначен для ухода за склонной к сухости кожей, вам понадобится около 400 мл продукта в неделю на все тело. Для лица, наоборот, чаще удобны маленькие форматы увлажняющего средства— так, 50 мл крема High Culture хватит на 1–2 недели ухода

Если у вас сухая и обезвоженная кожа, ей можно помочь не только увлажняющими кремами. Поддержать насыщение кожи влагой также помогут:

Достаточное питье. Пить нужно столько, сколько хотите — строгой нормы нет. Если вы хорошо себя чувствуете, нет жажды, а моча бледно-желтого цвета — жидкости хватает.

Мягкие очищающие средства. Все они содержат поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые не только удаляют грязь с поверхности кожи, но и повреждают барьер кожи. Этот эффект — как обратная сторона медали.

Комфортный микроклимат. Прохладный и увлажненный воздух в помещениях, где вы проводите много времени — это то, что помогает уменьшить потери влаги с поверхности кожи и слизистых.
Также защищают кожу от пересушивания умывание и ополаскивание теплой, а не горячей водой: последняя растворяет жировые компоненты в коже и нарушает целостность ее защитного барьера.

Комфортная, свободная одежда. Трение может провоцировать сухость кожи, поэтому важно носить одежду, не стесняющую движения и приятную к телу.

Увлажняющий крем — это одно из базовых средств ухода за кожей лица и тела. Чтобы он хорошо справлялся со своей задачей, в нем должны быть активные компоненты из трех групп: хумектанты, окклюзивы или эмоленты. Кремы с хумектантами в главной роли отлично подойдут для летнего ухода за жирной и комбинированной типами кожи.

Тогда как эмоленты и окклюзивы оценят, в первую очередь, люди с атопическим дерматитом и те, чья кожа повреждена процедурами или другими внешними факторами. Также увлажняющие кремы с эмолентами и хумектантами пригодятся в холодное время года и отопительный сезон. Заботьтесь о себе и сияйте!