Как вылечить прыщи на плечах

На плечах расположено множество сальных желез, которые активно производят кожное сало — себум. Это естественный процесс: сало смягчает кожу, помогает сохранить ее более увлажненной и упругой. Из себума частично состоит гидролипидная мантия кожи — ее защитный барьер. Однако бывает, что себума выделяется слишком много, и сальные железы не успевают его выводить. Тогда излишки, смешиваясь с омертвевшими клетками, «застревают» внутри пор и закупоривают их. Так создается создается благоприятная среда для размножения бактерий Cutibacterium acnes. Эти бактерии — часть микробиоты, то есть сообщества всех микроорганизмов, кожи. Однако если их становится слишком много, то они вызывают акне. В таких случаях важно начать лечить прыщи на плечах, чтобы предотвратить дальнейшие воспаления и распространение высыпаний.

Основной причина усиленной работы сальных желез — гормоны. В подростковом возрасте и у взрослых людей с акне часто повышен уровень андрогенов — мужских половых гормонов. Сальные железы чувствительны к ним, из-за чего и увеличивается производство себума. Гормональный дисбаланс бывает не только в подростковом возрасте, но и у женщин во время менструального цикла, беременности или в период менопаузы. Помимо гормонов, важную роль играет и генетика: если у родителей была жирная кожа, склонная к акне, эта проблема может передаться детям.

Кроме внутренних факторов, на образование прыщей влияют и внешние условия. Сами по себе они не приводят к акне, однако могут стать триггером воспалений. Трение лямок рюкзака, пот — все это может усугубить проблему. Во влажной и теплой среде бактерии размножаются быстрее, чем обычно. Важно не только избегать триггеров, но и своевременно лечить прыщи на плечах, чтобы контролировать воспалительные процессы и сохранить здоровье кожи.

Еще одна причина, из-за которой высыпаний на плечах становится больше — кондиционер для волос. Если мыть голову стоя, то остатки средства попадают на плечи. В кондиционере много ингредиентов, которые потенциально могут забить поры. Поэтому тело лучше мыть после того, как смыли бальзам с волос.

Самостоятельно проводить лечение можно только в случае, если это первая степень акне, когда на коже присутствуют не более 10 небольших высыпаний, и они не вызывают значительного дискомфорта. Если же воспалений много, они болезненные или образуются глубокие узлы, то лучше обратиться к врачу-дерматологу. Специалист сможет назначить более сильные препараты и подобрать правильное лечение.

Для лечения прыщей на плечах чаще всего следующие ингредиенты: BHA (салициловая кислота), AHA (альфа-гидроксикислоты), азелаиновую кислоту, ретиноиды и бензоил пероксид.

Салициловая кислота. Жирорастворимая кислота, которая проникает глубоко в поры и очищает их изнутри. Она растворяет излишки кожного сала, предотвращая образование комедонов и воспалений. Также салициловая кислота обладает антибактериальными свойствами, что помогает подавить размножение бактерий, вызывающих акне. Кроме того, мягко отшелушивает, разрушая связи между омертвевшими клетками. Так кожа становится более гладкой, а рельеф — ровнее.

Эффективные концентрации салициловой кислоты — от 0,5 до 2%. Она работает и в смываемых средствах, и в несмываемых. В первом случае нужно немного подержать гель на коже.

AHA (альфа-гидроксикислоты). Работают на поверхности кожи, отшелушивая мертвые клетки и улучшая текстуру кожи. Они ускоряют процесс обновления клеток и тем самым предотвращают закупорку пор, выравнивают рельеф и текстуру. А еще бактериям, вызывающим акне, некомфортно размножаться в кислой среде, поэтому кислоты и помогают лечить прыщи на плечах.

К альфа-гидроксикислотам относятся: молочная, миндальная и гликолевая кислоты. Они хорошо работают не только с самими воспалениями, но и с постакне.

Рабочие концентрации кислот: от 5 до 10%. Средства с низким процентом — до 5% — можно использовать ежедневно, тогда как продукты с концентрацией выше применяются 2–3 раза в неделю.

Наносить AHA лучше вечером. Кислоты повышают чувствительность кожи к солнцу, поэтому днем обязательно использовать или солнцезащитный крем, или прикрывать тело одеждой.

Азелаиновая кислота. Один из самых эффективных ингредиентов, помогающих вылечить прыщи на плечах. Азелаиновая кислота помогает уменьшить количество бактерий, вызывающих акне, снять воспаление, уменьшить постакне. Еще она, как и другие кислоты, помогает ороговевшим клеткам кожи быстрее отшелушиться, из-за чего рельеф становится более гладким. Ее универсальность делает этот ингредиент идеальным для людей с чувствительной кожей, склонной к воспалениям.

Для лечения прыщей на плечах подходят 5–10% в косметических продуктах и до 20% в аптечных средствах. Использовать азелаиновую кислоту можно каждый день, однако начать лучше с 2–3 раз в неделю на ночь, чтобы посмотреть реакцию кожи.

Ретиноиды. В косметике чаще всего встречаются ретинол и ретиналь.

Ретиноиды — производные витамина A — ускоряют обновление клеток кожи и немного регулируют работа сальных желез: это мешает сальным железам забиваться. Они помогают уменьшить количество воспалений, выравнивают рельеф и текстуру.

Существуют также лечебные формы ретиноидов, которые используют в аптечных мазях или гелях: адапален и трифаротен. Однако лечить прыщи на плечах с их помощью лучше под контролем врача-дерматолога.

Ретиноиды надо начинать использовать с самых маленьких концентраций, например, 0,05%. В продуктах для тела чаще всего процент ингредиента ниже, чем в кремах или сыворотках для лица. Средство наносится на полностью сухую кожу только на ночь. Количество нанесений в неделю тоже увеличивается постепенно: так меньше риск раздражения. Сначала — раз в 4 дня, затем — раз в три дня, постепенно доводя до нанесения через день. Главное правило с ретиноидами: меньше и реже значит лучше.

Ретиноиды не дают мгновенный эффект: им нужно время, вплоть до полугода, чтобы раскрыть свой потенциал. В первое время может случится эффект «чистки», когда высыпаний становится больше. Это нормально и обычно проходит в течении пары недель. 

Бензоил пероксид. Противомикробное средство, которое помогает справиться с бактериями, вызывающими акне. Дополнительно немного отшелушивает кожу и снижает активность сальных желез, тем самым лечит прыщи на плечах.

Бензоил пероксид встречается в аптечных гелях под названием «Базирон», но также есть в формате средств для умывания, гелей для душа и кремов. Несмываемые средства лучше несколько минут подержать на коже. Использовать бензоил пероксид можно каждый день, однако лучше начать с применения через день. Ингредиент может подсушивать кожу, поэтому вместе с ним лучше наносить увлажняющий крем. Если воспалений немного, то бензоил пероксид можно использовать точечно.

Для смываемых продуктов бензоил пероксид используется в концентрации 2,5–5%. В несмываемых средствах, таких как кремы и гели, его концентрация может доходить до 10%.

Правильный базовый уход не вылечит прыщи на плечах, однако поможет поддерживать кожу в здоровом состоянии — при работе с акне это особенно важно. Вот основные этапы ухода.

• Очищение. Для кожи с акне нужно выбирать мягкие очищающие средства. В их составе не должно быть агрессивных поверхностно-активных веществ, например, только лаурилсульфата натрия без дополнительных ПАВ. Еще одна агрессивная группа ингредиентов — омыленные масла. Они в основном встречаются в кусковом мыле. У таких средств слишком щелочной pH, который нарушает защитный барьер кожи. Лучше выбирать мягкие гели на основе, например, кокоглюкозида или кокамидопропил бетаина. После смывания средства кожа не должна ощущаться стянутой, скрипеть и чесаться. Даже с самыми нежными гелями для душа не стоит мыться слишком часто: достаточно одного раза в день или реже.

• Увлажнение. Многие ошибочно считают, что при лечении прыщей на плечах не нужно увлажнять кожу. На самом деле, увлажнение помогает поддерживать гидролипидный барьер, без которого невозможно сделать кожу здоровой. Стоит выбирать легкие увлажняющие средства, которые не содержат плотных масел, таких как ши или кокосовое. Наносите крем после душа на чуть влажную кожу.

Лечить прыщи на плечах не всегда получается в домашних условиях. Вот в каких случаях стоит обратиться к специалисту.

• На спине постоянно 10 активных высыпаний, одного или разных видов: подкожных, надкожных.

• Домашний уход не приносит результатов, и высыпания не уменьшаются после 4 недель регулярного применения средств.

• Прыщи доставляют ощутимый дискомфорт: болят, зудят и пр.

Жмите на кнопку, чтобы поделиться статьей: