SPF 50 защищает в два раза лучше, чем SPF25.
Показатель SPF обозначает степень защиты только от UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги. Однако разница между SPF 25 и SPF 50 незначительна: SPF25 блокирует около 96% UVB-излучения, а SPF 50 — около 98%. Это значит, что разница в эффективности всего 2%, а не в два раза. Кроме того, многие санскрины теряют эффективность из-за неправильного нанесения или недостаточного количества. Гораздо важнее правильно наносить солнцезащитный крем и обновлять его каждые 2—3 часа, чем выбирать средство с максимально высоким SPF.
Санскрин мешает организму вырабатывать витамин D.
Исследования показывают, что даже при регулярном использовании солнцезащитного крема организм сохраняет способность синтезировать витамин D. Во-первых, ни один санскрин не блокирует 100% UVB-лучей. Во-вторых, большинство людей наносят его недостаточно толстым слоем или забывают обновлять, что оставляет возможность для ультрафиолета проникать в кожу. Более того, получать витамин D безопаснее через пищу — жирную рыбу, яичные желтки, обогащенные продукты — или добавки, чем через неконтролируемое пребывание на солнце, которое повышает риск фотостарения и рака кожи. Выбирая средство с высоким уровнем защиты, стоит обратить внимание на топ солнцезащитных кремов для лица SPF 50, чтобы найти оптимальный вариант.
Если в тональном есть SPF, отдельный санскрин не нужен. Декоративная косметика с SPF — пудры, тональные кремы, BB-кремы — не может заменить полноценное солнцезащитное средство, потому что для достижения заявленного уровня защиты необходимо нанести продукт в достаточном количестве. Например, для лица требуется около 1,2 г санскрина (примерно ¼ чайной ложки), но такое количество тонального крема выглядело бы неестественно плотным слоем. Кроме того, декоративные продукты с SPF редко содержат стабильные и современные фильтры, а их защита может ухудшаться из-за смешивания с уходовыми средствами и воздействия кожного себума. Оптимальный вариант — использовать полноценный санскрин под макияж, например, из топа солнцезащитныъ кремов для лица SPF 50, а в течение дня обновлять защиту с помощью солнцезащитной пудры или спрея.
Минеральные санскрины полностью безопасны, а химические вредны.
Распространенный миф, основанный на страхе перед «химией». На самом деле и минеральные, и химические фильтры проходят строгие проверки на безопасность. Многие современные химические фильтры, такие как мексорил или тиносорб — они есть в солнцезащитных кремах с SPF 50 из топа — устойчивы к фотодеградации и не проникают в кровь в значительных концентрациях. Минеральные санскрины тоже не идеальны — они могут оставлять белый налет, быть менее стойкими, а в виде наночастиц вести себя аналогично химическим. Главное — выбирать средства с фотостабильными фильтрами, соответствующими стандартам безопасности, и правильно их использовать.