Почему прыщи появляются и как
с ними справиться

Основная причина — повышенная активность сальных желез, из-за чего те вырабатывают больше себума, кожного сала. Оно смешивается с омертвевшими клетками кожи и закупоривает поры. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий C.Acnes: из-за нее на теле появляются прыщи.

Большую часть жизни активность сальных желез одинаковая: она сильнее всего зависит от генетики. Если у родителей были прыщи, скорее всего, они будут и у детей.

Активность сальных желез регулируется андрогенными гормонами, в том числе — тестостероном. Она может измениться из-за гормональных перепадов, например, в подростковом возрасте. Поэтому молодых людей чаще появляются прыщи на теле и на лице.

Усугубить состояние кожи могут и внешние факторы: одежда из плохо пропускающих воздух материалов, жара, высокая влажность, пот, неправильный уход. В некоторых случаях прыщи на теле могут быть связаны с заболеваниями внутренних органов или аллергическими реакциями — эти варианты лучше сразу исключить вместе с врачом.

Типы истинных прыщей, которые появляются на теле, не отличаются от тех, что бывают на лице.

• Комедоны. Закупоренные поры, которые делятся на открытые — черные точки — и закрытые — белые точки. Они образуются из-за скопления кожного сала и отмерших клеток кожи внутри поры. Черные точки выглядят так, потому что часть себума ближе к поверхности кожи контактирует с воздухом и окисляется.
• Папулы. Небольшие воспаленные бугорки на коже, которые не содержат гноя. Они могут быть болезненными и чувствительными на ощупь.
• Пустулы. Воспаленные прыщи с белой или желтой гнойной головкой.
• Узлы. Глубокие, болезненные воспаленные образования под кожей. Они могут оставлять рубцы и требуют медицинского вмешательства. Если на коже тела или лица есть такие прыщи — нужно обязательно обратиться к врачу.
• Кисты. Крупные, наполненные гноем образования, которые проникают глубоко в кожу. Они болезненны и часто оставляют шрамы после заживления. Если на коже есть такие прыщи — нужно обязательно обратиться к врачу.

Спина и плечи
Одна из самых распространенных зон, где появляются прыщи на теле. Здесь находится много сальных желез из-за чего себума выделяется больше, чем на остальных частях тела. Трение одежды, особенно плотной синтетической, может вызвать дополнительные воспаления и раздражение кожи. На спину стекают остатки кондиционера для волос, а еще эта зона активно потеет — все это тоже может стать причиной высыпаний на теле.

Грудь
На коже груди плотность сальных желез меньше, чем на спине, однако и на этой зоне тела часто появляются прыщи. Так происходит по нескольким причинам.

На груди есть достаточно много потовых желез. Если кожа долго остается влажной — это создает комфортную для размножения бактерий — в том числе тех, что вызывают акне — среду.

Кожа в этой зоне более тонкая, поэтому она сильнее страдает от трения одежды. Постоянное раздражение делает ее более уязвимой, из-за чего тоже могут появиться прыщи на теле.

Ягодицы
Прыщи на ягодицах отличаются от высыпаний на лице, спине и груди. Здесь на коже совсем немного сальных желез, поэтому именно акне на ней не возникает. Зато на ней есть волосы. Высыпания на ягодицах называются фолликулитом — воспалением волосяной луковицы.

Причины фолликулита — рост грибков или, что чаще, бактерий. Бактериальный фолликулит — это небольшие гнойные высыпания, порой болезненные. Грибковый же похож на закрытые и открытые комедоны, черные и белые точки. Такие высыпания не болят, но могут чесаться и зудеть.

Из-за трения тесной или плохо пропускающей воздух одежды, например, синтетических брюк или трусов, а еще потоотделения, на ягодицах возникает отличная среда для размножения бактерий. Из-за этого и воспаляются волосяные луковицы и появляются прыщи на теле.

Прыщи, которые появляются на теле, можно спутать с фолликулярным гиперкератозом — он отличается от фолликулита и акне.

Фолликулярный гиперкератоз — это состояние, при которой кожа становится шершавой на ощупь, на ней появляются крошечные бугорки — их как раз можно принять за прыщи. Важно понять, что это не заболевание, а состояние. Оно не требует лечения и приносит только эстетический дискомфорт, с которым при желании можно справиться.

При фолликулярном гиперкератозе нарушается процесс кератинизации: клетки кожи, в которых содержится кератин, не отшелушиваются должным образом и накапливаются в фолликулах. Так и образуются бугорки.

Уменьшить фолликулярный кератоз помогут средства с кислотами: они помогают клеткам кожи лучше отшелушиваться. Самый простой вариант — это гель для душа с кислотами, например, Shower Power от Openface. В его составе микс из салициловой и азелаиновой кислот, а еще мягкие поверхностно-активные вещества, которые не пересушивают кожу. Гель нужно нанести на кожу и оставить на пару минут: так активные вещества подействуют лучше. Использовать средство можно 2-3 раза в неделю.

Вот какие рекомендации дает Американская ассоциация дерматологов:

• Минимизируйте внешние факторы. Старайтесь выбирать одежду из материалов, которые хорошо отводят пот и пропускают воздух. Сейчас такую делают и из натуральных, и из синтетических материалов — чаще всего в спортивных линейках. Одежда не должна сильно обтягивать тело и натирать кожу.
• После тренировки или активной прогулки обязательно примите душ. Это поможет убрать грязь и пот и не дать порам забиться.
• Несколько раз в неделю используйте средства для душа с кислотами или бензоилпероксидом: они помогают уменьшить количество бактерий и предотвратить прыщи, которые появляются на теле. При этом важно тщательно смывать средство с кожи, чтобы избежать раздражения.
• После душа наносите увлажняющий крем. Он помогает избежать сухости кожи. Лучше всего, чтобы текстура средства была легкая, без большого количества масел: они потенциально могут забить поры. Крем для тела Moist Wanted как раз такой.
• Откажитесь от агрессивных скрабов и жестких губок для тела. Они могут повредить поверхность кожи и усилить воспаление. Вместо этого лучше использовать мягкие губки или просто мыть кожу руками.
• Добавьте в уход несмываемые средства с ретиноидами или кислотами. Эти компоненты работают с прыщами, которые появляются на теле, так же эффективно, как и с высыпаниями на лице
• Регулярно меняйте постельное белье и полотенце. Это уменьшит контакт кожи с бактериями. Однако делать это слишком часто, например, каждый день, нет особого смысла.

Существует миф о том, что загар на пляже или в солярии помогает избавиться от прыщей. Считается, что ультрафиолетовые лучи подсушивают кожу, уменьшая выработку кожного сала и временно скрывая воспаление. Однако на самом деле загар не помогает справиться с прыщами, которые появляются на теле, и даже может усугубить проблему.

УФ-излучение действительно может вызвать временное улучшение состояния кожи из-за своего подсушивающего эффекта. Однако долго такое состояние не продлится. Есть вероятность, что вскоре кожа может стать более жирной, пытаясь компенсировать сухость из-за солнца.

Кроме того, ультрафиолетовое излучение приводит к повреждению кожи, увеличивает риск развития рака, фотостарения и появления пигментных пятен.

Вместо загара для лечения прыщей, которые появляются на теле, дерматологи рекомендуют более безопасные и эффективные методы: кислоты, ретиноиды, бензоилпероксид. Эти средства помогают очистить поры, уменьшить воспаление и регулировать выработку кожного сала без вреда для здоровья кожи.

Жмите на кнопку, чтобы поделиться статьей: