«Перестань есть сладкое, и прыщи пройдут», «Экзема — из-за проблем с ЖКТ» — слышали когда‑нибудь такие заявления? Мы выяснили, влияет ли питание на состояние кожи — с точки зрения науки.

После оплаты вам на почту придет ссылка для скачивания PDF файла

799 р.

Акне, розацеа, атопический дерматит и псориаз: действительно ли рацион питания влияет на развитие заболеваний кожи? Разбираемся на основе последних исследований и клинических рекомендаций

Теоретическая база

Практические знания

Внутри гида: советы врача-дерматолога, чеклист продуктов-триггеров розацеа и табличка гликемического индекса, которая может быть полезна читателям с акне

Глютен далеко не так опасен, как рассказывают нутрициологи в инстаграме, при акне не обязательно отказываться от молока, а добавки с омега-3 не помогают «вылечить» сухость кожи. Что? Да!

Разрушенные мифы

01

Разбираемся, почему большое количество исследований о коже и питании не совсем достоверны

Объясняем, как именно сладкое и мучное могут влиять на возникновение прыщей

02

Выясняем, вредно ли для кожи кофе, мясо и насыщенные жиры.

Вызывают ли заболевания ЖКТ проблемы с кожей (спойлер: да, но не те, о которых вы думаете).

03

04

Чтобы всегда иметь его под рукой

799 р.

Все гиды

Предложение для тех, кто ценит основательный подход: собрали в один сет все наши гиды. После прочтения вы будете лучше ориентироваться в составах и бодро отражать бьюти-мифы.

1 599 р.

799 р.

Вокруг проблемы акне слишком много мифов и заблуждений, в которых легко запутаться, если ты не специалист. Мы собрали подробное пособие, в котором можно найти все, что нужно знать о высыпаниях.

Акне

699 р.

Если вас беспокоят закупоренные поры, прыщи или пигментация — отшелушивающие кислоты помогут с этим разобраться. АНА, BHA, LHA, PHA: как подобрать подходящий тип кислот?

Кислоты

Не смогли определиться с выбором?

Запишитесь на консультацию, и мы поможем определиться.

С чем помогут наши специалисты?

Уберут всё, что может навредить

Помогут сэкономить деньги

Составят программу ухода

Пройдите тест и получите сыворотку, формула которой основана на данных о вашей коже

1 990 р.